豐胸食譜:木瓜雞翅的做法
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原料:雞翅 木瓜
蔥 姜 冰糖 醬油 鹽 油
木瓜雞翅做法
1、木瓜洗淨,去皮和籽,切成塊;蔥切段,薑切片;雞翅洗淨,在背面劃兩刀。
2、平底鍋置火上,放入雞翅中,小火煎至兩面金黃,盛出。
3、平底鍋放入油,燒至5成,放入蔥段、薑片爆香,放入煎好的雞翅中,醬油,加入清水沒過雞翅中,大火燒開,轉小火燜10分鐘。
4、放入木瓜塊,小火燜煮10分鐘,最後加入冰糖和鹽,用大火把湯汁收濃即可。
雞翅的營養價值
雞翅含有多量可強健血管及皮膚的成膠原及彈性蛋白等,對於血管、皮膚及內臟頗具效果。翅膀內所含大量的維生素A,遠超過青椒。對視力、生長、上皮組織及骨骼的發育、精子的生成和胎兒的生長髮育都是必需的,雞翅有溫中益氣、補精添髓、強腰健胃等功效
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