女性經期一定不能吃哪些食物
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女性在經期的生理情況比較特殊,因此應該避免食用一些食物,否則容易造成身體損害。
生冷類:既中醫中所說的寒性食物,如 梨、香蕉、荸薺、石耳、石花、地耳。這些食物大多有清熱解毒、滋陰降火的功效,在平時食用,都是有益於人體的,但在月經期卻應儘量不吃或少吃這些食品,否則容易造成痛經,月經不調等症狀。
辛辣類:如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。這類食品都是佐料,在平時,做菜時,菜中放一些辣椒等可使菜的味道變得更好。可是,在月經期的婦女卻不宜食用這些辛辣刺激性食品,否則容易導致痛經、經血過多等症。
影響性功能的食品:菱角、茭白、冬瓜、芥藍、蕨菜、兔肉、黑木耳、大麻仁。
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