糖尿病人清淡飲食如何控制
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通常情況下,大部分認爲糖尿病飲食治療沒有藥物治療重要,其實不然,在任何治療的基礎上,飲食治療比藥物治療更重要,是因爲只有在飲食得當的基礎上,藥物治療纔會發生更好的效果。糖尿病人的飲食到底如何控制呢?
糖尿病飲食控制的原則是:
1.要控制每天吸取的食物總熱量,來維持正常的體重。
3.高纖維飲食。多選擇五穀雜糧、新鮮蔬菜水果等食物,對血糖和血脂的下降及大便的通暢有很大的幫助。
4.清淡飲食,每天攝取的鹽,要在6-8g之間。
5.每天進餐要保持少量多餐,還要定時定量。
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