運動對預防男人陽痿有哪些好處
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陽痿是目前困擾衆多男性的疾病之一,它的發病原因複雜治療手段多樣,陽痿是困擾衆多男性的疾病之一,造成陽痿的原因有多,因此治療手段也很多,然後治療手段要根據不同的病理表現進行對症下藥,以免造成病情耽擱,帶來更大的痛苦。
目前,經研究發現,中等度的運動有助於預防陽痿。
研究中600例男性達9年以上。在研究開始時,被訪者沒有陽痿問題。研究者只着重研究據說可引起陽痿的生活方式:吸菸,酗酒,不運動和肥胖等。結果發現,經常活動的人,較少見發生陽痿。其運動量是每天消耗約863焦(200卡),當於步行3000米。
運動有助於預防陽痿與運動預防心血管病發作的道理一樣。陰莖沒有足夠多的血量充盈就不能勃起。陰莖對血流減少比心臟更敏感,故陽痿可以是心血管病的更早期信號。65歲以上的老人有1/4發生陽痿,儘管“偉哥”有效,但是治標不治本,健全心血管功能纔是重要的。
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