糖尿病怎麼運動治療呢
本文已影響1.71W人
本文已影響1.71W人
在我國有無數的糖尿病人,而且每年還在增加。如果病人得上了糖尿病應該怎麼辦呢?很多病人關心的是糖尿病的治療,主要是通過藥物等來進行治療,其實糖尿病的治療中還包含運動治療,而且運動治療的效果不錯,需要堅持。
糖尿病的運動治療對患者的身體是極爲有益的,不過需要長期堅持。運動有益於糖尿病治療,也能提高患者生活質量。增加生活樂趣。但糖尿病人運動量、活動方法及注意事項等諸方面卻是有講究的,瞭解這些可減少盲目性,避免運動不當反爲其害。因此,應選擇適合自己的運動量與頻率,用心率來衡量運動量是比較簡單的方法,比較適宜的心率=170-年齡運動頻率爲每週3-4次,每次20-40分鐘。
患者在平時運動的時候要注意一些事項,比如不能過急,從靜止到運動,身體需要逐步適應。運動後不要馬上說話和進行冷、熱水浴。根據個人體質、年齡情況選擇適宜的運動方式和適當的運動量。運動必須與飲食、藥物治療相結合,合理安排好三者之間的關係,以獲得最佳療效。運動安排在餐後30分鐘至1小時爲宜。易發生低血糖的患者,應減少運動前胰島素的劑量。
以上主要介紹了糖尿病的運動治療的效果和具體的注意事項,患者在進行藥物等治療的同時,一定要重視運動治療的效果,實際上運動治療纔是沒有副作用的最佳治療方法。但是每次運動的時間不需過長,只要長期堅持即可。
【妊娠期糖尿病】妊娠期糖尿病的症狀,治療方法
如何治療糖尿病呢
糖尿病腎病要怎麼防治呢
糖尿病腎病怎麼治療
糖尿病應該怎麼選擇運動
糖尿病老人怎麼運動
糖尿病運動治療的原則 糖尿病患者的最佳運動
糖尿病會引起多種眼病 糖尿病的運動及飲食治療法
糖尿病人應該怎麼運動
糖尿病的運動療法
糖尿病運動療法要注意什麼
糖尿病腎病怎麼防治好呢
糖尿病病人要怎麼合理運動
糖尿病足病患者怎麼運動
糖尿病腎病治療應怎麼進行呢
糖尿病患者怎麼治療
糖尿病有什麼運動療法
怎麼治療妊娠糖尿病
怎麼會得糖尿病 糖尿病的治療方法
糖尿病運動療法介紹
糖尿病患者需怎麼運動
糖尿病患者怎麼科學運動
糖尿病眼病怎麼治療
糖尿病腎病要怎樣治療呢
妊娠期糖尿病運動療法有哪些?糖尿病運動注意事項
糖尿病該怎麼治療
糖尿病應該怎麼治療呢?
哪些運動方式可以治療糖尿病
糖尿病腎病怎麼防治呢
糖尿病人怎麼運動保健
糖尿病患者怎麼運動保健
糖尿病需怎麼治療
粉刺怎麼治療 如何治療面部粉刺粉刺的最佳治療方法怎樣治療粉刺臉部粉刺治療法