糖尿病人怎麼應對高血糖
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糖尿病患者得病之後,最明顯的一個症狀就是血糖變高。由此會給患者的身體帶來一定的副作用和不良反應,所以患者在糖尿病的護理中,一定要對高血糖加以注意,並且做好一些日常的注意事項。下面介紹一下如何應對高血糖。
1、飲食有規律。糖尿病患者的飲食一定要有規律,不可暴飲暴食。血糖高要有規律的飲食習慣,不要吃過高熱量的食物,對於每天的飲食總熱量最好所有記錄,定期測量餐前餐後的血糖值,方便有所對比。血糖高的患者在選擇水果時最好選用含果糖的水果,比如說青瓜,西瓜,橙子,柚子,檸檬,桃子,李子,杏,枇杷,菠蘿,草莓,櫻桃等。但是也要有所控制,過多不宜。血糖高的患者要儘量避免膽固醇過高的食物。比如豬腦、牛腦、羊腦豬肝、豬腎、豬肺、雞肝、鴨肝、蝦皮、小蝦米、蟹黃等。
2、控制情緒。對糖尿病患者來說,控制好自己的情緒尤爲重要。煩躁易怒,不易自制,常會引起血糖波動這是得到科學證明的。很好的控制情緒對於血糖高的患者是相當重要的。電視劇中不孝子激怒父親,導致父親血糖飆升的也很常見。患者應該好好休息,保證每天良好的睡眠,不要經常熬夜。曾經有報道說有人因爲缺乏休息導致血糖飆升而死亡,血糖真的不容忽視。
以上就是在糖尿病護理中,正確應對高血糖的一些事項。如果患者的飲食沒有規律,再加上對自己的情緒不善於控制,很可能就會使高血糖對身體造成比較大的傷害。所以患者要加強個人修養,讓生活變得規律化。
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