乙肝者日常吃什麼
本文已影響1.03W人
本文已影響1.03W人
對於乙肝患者來說,除了要採取正確的治療方式和藥物之外,在日常生活的飲食方面還應該注意些什麼?什麼樣的食物有助於乙肝病情的緩解呢?
一、蔬菜挑着吃:
蔬菜裏面就是儘可能要多吃的就是富含纖維素以及維生素的,比如說像白菜、菠菜、韭菜這些都是儘可能要多吃的;但是對碳水化合物含量比較高的這些食物,比如說像土豆,就要有一定的節制。
蔬菜類中纖維素含量最高的是筍類,另外蕨菜、菜花、油菜等這些也是纖維素含量比較高的蔬菜,所以乙肝患者可以多吃;而地瓜、南瓜、山藥、芋頭、藕等都是澱粉含量比較高的食物,因此乙肝患者應該儘量少吃。
二、辣的、鹹的要少吃
很多人吃飯,口味很重,喜歡辣的和鹹的。但是現在健康飲食倡導每人每天不要攝入超過6克的鹽。例如豆腐乳,建議儘可能少用。第一它是一個醃臘製品,這個裏面亞硝胺的產物會增加;其次,非常的鹹;第三個,腐乳是醃製食品,除了腐乳,醃臘製品裏面的香腸、臘肉等也應該儘可能少用。
另外,一些辛、辣、海鮮等刺激食物和燻烤油炸食物也是乙肝患者應該儘量少吃的。
三、多喝水
水是我們每個人每天必不可缺的,建議每天的白開水8到12杯。因爲水有利於有毒的一些代謝產物的排出,多次少量的就可以。
四、巧飲茶
乙肝病人在服藥過程當中,服藥前後的兩小時都不要喝茶;茶也不要太濃,過濃的茶會睡不着。而休息對乙肝病人的重要性是毋庸置疑的。
五、別喝酒
因爲酒精主要是在肝臟裏代謝,健康男性的飲酒量最好每週少於140克,女性則更少。而如果每天2兩白酒的話,就可以導致酒精性肝炎。對於乙肝患者來說,飲酒無異於雪上加霜。因此乙肝病人最好滴酒不沾。
最後,肝寶寶提醒大家:除了日常生活的注意事項,治療也一定要規範。另外,別忘了定期檢查也很重要。
日常養肝護肝吃什麼好
乙肝患者宜多吃什麼水果
乙肝患者什麼時候吃水果好
詳解乙肝患者的日常飲食搭配
乙肝早上吃什麼好 乙肝患者早餐吃什麼好
乙肝患者飲食注意三點 日常可多吃香菇
乙肝患者要多吃什麼纔好
乙肝患者吃什麼 這五種食物最養肝
乙肝五項對照表:教你看懂乙肝五項對照表
慢性乙肝患者多吃什麼食物
春季養肝 乙肝患者吃什麼水果好
乙肝患者的日常保健與護理
有乙肝能吃大蒜嗎?乙肝患者可以吃大蒜嗎?
乙肝患者秋季養生吃什麼
乙肝日常飲食怎麼調理
乙肝攜帶者飲食吃什麼好
乙肝患者日常應該如何健康飲食
乙肝患者不該有的日常習慣
乙肝能接吻嗎 乙肝攜帶者吃些什麼食物好
乙肝患者爲什麼不能吃羊肉
夜班族乙肝攜帶者吃什麼好
心肝寶貝歌曲劉德華演唱 其表示我是乙肝攜帶者
乙肝患者一日三餐怎麼吃好
乙肝病毒攜帶者能吃什麼
乙肝患者爲什麼經常感到疲乏
乙肝吃什麼食用油好 乙肝患者飲食原則
乙肝患者日常有哪些注意事項
乙肝患者別吃這些 日常預防注意3件事
乙肝患者日常保健不能放鬆 乙肝夏季保健事宜
乙肝病毒攜帶者能吃什麼呢
乙肝者不要太經常吃泡菜
乙肝攜帶者和乙肝患者有什麼區別
養肝很重要 乙肝患者吃什麼養肝