慢性腎炎患者怎麼自我保健方法
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慢性腎小球腎炎(簡稱慢性腎炎)是一種免疫損傷性疾病,直至現在仍未有特效的使其治癒的方法,保護腎臟,減少腎臟進一步損害,減慢或抑制腎功能的下降速度,仍是治療本病的目的要求。除醫生的處方藥物之外,病人的生活治理以及防止某些損害腎臟的因素,是一項極其重要的措施,而且需由病人或其家人來完成。只有醫生與病人密切配合,才能得到良好的效果。
1.飲食:食物中主要有三大營養素———蛋白質、脂肪和碳水化合物。其中與腎臟病相關的主要是蛋白質。在腎臟罹患病時,高蛋白負荷會加重腎小球硬化,加速腎功能下降。攝入不足會營養不良,降低機體的抗病能力,對人體也不利。這是一對矛盾:蛋白過多,對腎不利;蛋白不足,對全身不利。這就要求患者自己調整一個“雙方都可以接受的中線”,才能避免偏頗。理論上每日蛋白質攝入量60克左右爲宜,但準確計出各種食物該多少,並非不可能,而是繁瑣得難以執行。籠統地要求做到:一般家庭餐的數量,不暴飲暴食,平穩而相對恆定,定期複查血的白蛋白含量和體質情況而作相應調整。此外,食鹽與高血壓密切相關,但是過分限制會引起血鈉濃度降低,長期低鈉血癥會給身體帶來危害,包括神經系統、腎臟、心臟及肌肉等,這又是另一組矛盾,多鹽不行,少鹽也不行。理論上每日食鹽以6克左右爲宜,籠統地要求做到:食味偏清淡,儘量不食用鹽醃製的食品。
2.自我保護防感染:有腎炎的患者,當身體抗病能力下降,發生各種感染時,腎炎便會加重或急性活動。感染的部位最常見是咽喉和呼吸道,其次是皮膚等部位。因此,防受涼、受溼,少食乾燥、刺激性食物,注意口腔清潔、保持皮膚清潔,偶有損破及時保護,防止細菌侵入。
3.處理好適當活動與過度疲勞的關係:患有腎炎時,過度活動會加重病情,如尿檢變化會加重,尿蛋白增多或血尿增多,休息後則好轉或恢復到原來水平。原則上,腎功能正常者,應該參加一些輕柔的文娛活動,但各項有對抗性的運動,或消耗較多體力的體育運動,就不那麼適宜了。
4.不濫用藥物:各種藥物,包括許多中草藥,不少是從腎臟排泄的,因此,腎臟是最易受藥物損害的器官。稍一不慎,便會加重腎損害。在應用藥物之前,除認識此藥對某種病是否有效之外,還必須知道此藥是否對腎有毒性。因此,腎炎患者濫用藥物,特別是道聽途說、輕信巫醫庸醫、有病亂投醫,是一種危險的嘗試。
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