哪些食物對預防溼疹有好處
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“最近天氣不好,我好擔心孩子又出溼疹。去年孩子出溼疹的時候,皮都抓破了,讓我看着心疼啊!”很多寶寶在四五個月的時候,身上會出現紅斑和小疹子,影響寶寶的睡眠和飲食,這就是嬰兒溼疹。
寶寶溼疹的發生,與飲食的關係很大。研究顯示:純母乳餵養的嬰兒,出現過敏(溼疹)相對較少,而喂普通嬰兒奶粉的寶寶,過敏(溼疹)的發生率較高,這是因爲普通嬰兒奶粉中含有大分子的異體牛奶蛋白,有些寶寶不能耐受這樣的蛋白質,所以出現了過敏(溼疹或食物過敏),這些寶寶將來出現其他過敏性疾病的風險會相對較高。
專家建議,首先要規避已經明確的過敏原,同時還可以給孩子塗一些滋潤保溼型的護膚霜,另外多吃以下三種蔬菜有助預防和治療溼疹:
1.苦瓜:苦瓜內含奎寧。具有清熱解毒、祛溼止癢之功。可用於治療熱毒、癤瘡、痱子、溼疹等病症。
2.番茄:番茄內含豐富的維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、煙酸,維生素E;還含有蘋果酸、檸檬酸,鈣、磷、鐵及番茄鹼等物質。具有生津止咳、健胃消食、涼血平肝、清熱等功效。番茄中的果酸對維生素C有保護作用,故而能有效地補充維生素C;番茄鹼有抑菌消炎、降低血管通透性作用,所以外用番茄汁治療溼疹可起到止癢收斂的作用。
3.韭菜:韭菜內含胡蘿蔔素、維生素B、維生素C及鈣、磷、鐵、蛋白質、纖維素等。韭菜還有解毒祛溼的功效,故韭菜汁外搽可治溼疹。
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