遠離腎病少吃油膩多喝水
本文已影響2.04W人
本文已影響2.04W人
成人每天至少喝6杯水
健康而有規律的生活方式是保護腎臟不受損傷的基本要求。人們在日常生活中要注意營養均衡、避免營養過剩,不要長期攝入高蛋白,少吃甜食及油膩食物。需要特別提醒的是,腎病患者也能吃豆製品,只是數量不宜過多。預防腎病,也需要適度的體育鍛煉,且要持之以恆。
適量飲水有助於使人體在新陳代謝中產生的廢物隨小便及時排出,減少有毒物質在腎臟中的濃度,避免腎臟受損。成年人每天飲水至少6杯-8杯。每天晨起空腹喝1杯-2杯水,有利於代謝廢物的排泄,減少腎臟疾病的發生。
早檢查可別“熬成”尿毒症
尿毒症是慢性腎功能衰竭進入終末階段出現的一系列臨牀表現所組成的綜合徵,誘發因素較多,如慢性腎小球腎炎,高血壓、糖尿病引起的腎臟損傷,先天性多囊腎等。
正因爲如此,尿毒症的症狀表現也比較多,幾乎每個系統都有症狀,如消化系統呈現出不願吃飯、腹瀉、便祕、消化道出血等,循環系統呈現高血壓、低血壓、心衰、呼吸困難,以及中重度貧血、乏力,失眠、多夢、情緒波動等症狀。因爲表現症狀多,所以誤診、錯診的情況較多,建議人們每年進行一次全面體檢,針對腎臟疾病的體檢則是尿液化驗、腎功能化驗,爭取疾病的早期發現早期治療。
兩年不吃鹽純屬矯枉過正
因爲腎病的危害大、治療週期長,對患者本人和家庭都是較大的心理和經濟負擔。醫師介紹,腎病患者要注意調整心態,防止心情較大波動,既不能過於緊張,也不能過於放鬆。
他曾遇到過一個病號,因爲擔心鹽會加重腎的負擔,竟然兩年多一點鹽都不吃。“飲食習慣偏鹹,會導致血壓升高,腎臟血液不能維持正常流量,從而誘發腎病,但並不意味着一點鹽都不能吃。”這個病號屬於典型的精神壓力過大。機體長時間缺鹽會導致渾身無力,腎病患者強調低鹽飲食,一般每天的用鹽量在兩到三克左右。
多喝水是真理 感冒亂吃藥易得腎病
遠嫁多遠算遠嫁 多少距離算遠嫁
吃太油膩危害大 4種解油膩的食物
吃得過油膩致癌 吃9種食物解油膩
吃得太油膩?這些食物幫你減油膩
冬季多吃白蘿蔔讓你遠離疾病
健康常識 吃藥時要多喝水還是少喝水
五步走讓腎病遠離你 吃哪些食物養腎
經期腹瀉怎麼辦 多喝熱水遠離冷飲
心內科醫生忠告:在牀頭放杯白開水,睡前喝遠離心臟病
胃病吃什麼好 冬季遠離胃病多吃肉粥
吃的油膩易致腎結石 7種原因引起腎結石
經期少吃油膩食物可減輕痛經
多喝水對腎好嗎 正確喝水才養腎
晚餐吃的太油膩也會得腎結石
年底聚餐油膩食物多 如何解油膩
喝水也有錯?喝水太多也會導致中毒
遠離艾滋病應多吃的幾種食物
糖尿病腎病遠離醃製食物
關於腎病多喝白開水的真相
吃油膩喝什麼茶 春節飲食後多喝解膩茶
遠離女人病可以多吃這些食物
講究科學喝水遠離癌症
腎病最怕吃什麼食物 這4種食物腎病要遠離
不愛喝水易招病 每天喝多少水最適宜
遠離男科疾病吃什麼水果好
遠離糖尿病腎病的誤區
別老吃太油膩 吃太油膩的4大危害
油膩食物吃多了怎麼辦 推薦幾款強效解油膩茶飲
8招讓你遠離糖尿病腎病
糖尿病腎病有些食物要遠離
遠離腦腫瘤要少抽菸少喝酒
多吃什麼可以遠離糖尿病