女性朋友怎麼過性生活方法
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衆所周知,在做愛的過程中,人體的不少組織器官都會參與了這一特殊的生理過程之中來,併產生一定的反應,比如身體肌肉的緊張度會增強,男女雙方性器官會高度充血,心跳也隨之加快、新成代謝能力也增強等,在這個過程中,身體機體的能量的消耗也隨之會明顯增加。這種狀態下,如果性生活的時間過長的話,就會使人體的能量的消耗過多,從而使人感覺疲憊,甚至在性交後第二天或近幾日內,出現精神不振,氣短心跳、頭昏目眩、全身乏力等症狀,這就是所謂的性生活過度,嚴重者就引發一些疾病。
時間過長,導致生理不適。
一般來講,夫妻情侶之間對“親密遊戲”都沒有嫌時間長的,反而是生怕不夠儘性,所以千方百計地想要延長性愛,尤其是高潮時間。但是應該注意,秋冬時節,如果時間過長,會造成生理上的不適,比如口乾舌燥,上火等小毛病,所以還是順其自然比較好。
性愛時間長,易患盆腔炎。
性交時間過久,會導致性器官長期處在興奮、充血中,可引起女性盆腔慢性充血而出現腰痛或酸、小腹脹痛、疲乏等症狀,長期如此就可能會出現慢性盆腔炎。
專家提醒大家,盆腔炎後不孕發生率高達20%-30%。不孕的發生率與盆腔炎發作次數有關,有關研究顯示:盆腔炎第一次發作,其最少不孕發生率爲8%,最多不孕發生率爲13%。,而第三次發作時最少不孕發生率爲40%,最多不孕發生率爲60%。需要注意的是,盆腔炎極易復發,因此也建議患過盆腔炎的女性最好不要過度性生活。
時間過久,易導致失眠。
在和諧的性生活中,肌肉在興奮時緊張,事後回覆鬆弛,這個過程利於人放鬆而安然入睡。男性在整個性交過程中可以很快地達到性高潮,過後性興奮又可以很快的消退。因此,男性只要結束性事後,就可以很快地入睡。但是女性則不同,女性的性興奮的喚起需要一個較長的過程,即使達到了性高潮之後,性興奮的消退也是緩慢的,如果性交時間過久,性興奮持續期長,那麼緊張激動的身軀不能得以放鬆,事後不能很快平靜下來,容易煩躁,乏力,甚至失眠便接踵而來,這些很明顯地不利於身心健康。
性生活時間需自我調節
總之,性生活時間不宜過長,那麼應該多長時間好呢?其實這個是因人而異的,最好根據自己的情況進行調節,性交時間並沒有統一的規定。
性交持續時間受多種因素影響。一般與年齡、身體狀況、性生活經驗、心理狀態、環境、女性的性反應等諸多因素有密切關係。年輕的男性由於性慾旺盛,性衝動出現快,完事也快。一般來說,從性交開始到射精能堅持2-6分鐘就屬於正常,但是大家也不要把此當作標準,保持自然和諧,雙方感覺良好即可。
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