得了糖尿病飲食要注意什麼
本文已影響1.35W人
本文已影響1.35W人
妊娠期的糖尿病飲食控制的目的是:供給母體與胎兒充足的熱量及營養素,促使母體及胎兒的體重適量的增加,防止妊早產、流產與難產的發生。糖尿病孕婦患者的營養需求與正常孕婦相同,但必須注意熱量的攝取。
目前,最根本最基礎的糖尿病治療方式就是飲食治療,是糖尿病病程中預防和控制糖尿病不可或缺的組成部分。那麼妊娠糖尿病飲食應該注意哪些呢?
一、注意熱量需求:糖尿病患者在妊娠初期不需要特別增加熱量,而到中、後期就要按照孕前所需的熱量,再增加300大卡/天。同時懷孕期間,孕婦不宜減重。
二、注意餐次分配:,餐次的分配對於維持血糖值平穩有着非常重要的作用。如果一次性的大量進食會導致血糖快速上升,還有就是母體如果空腹時間太長,容易產生酮體,所以建議少量多餐,而且特別要注意晚餐與第二天早餐的時間間隔不宜過長,所以睡前要吃點東西,來補充一些營養。
三、注意糖類的攝取:糖類的攝取是爲提供熱量、維持代謝正常,並避免酮體產生。在日常生活中應儘量避免帶有白砂糖、水果糖、葡萄糖、蜂蜜、麥芽糖等含糖飲料及甜食,這樣可以減少餐後快速的血糖增加。而選擇纖維含量高的主食,可有助於血糖的控制,妊娠糖尿病孕婦早晨的血糖值較高,因此早餐澱粉類食物的含量必須較少。
四、注重蛋白質攝取:如果在懷孕之前蛋白質的攝取已經足夠,那麼妊娠初期婦女就不需增加蛋白質攝取量,最好每天喝兩杯以上的牛奶,可以吸取足夠鈣質,但不要把牛奶當作水和,避免導致血糖的升高。
五、油脂類:特別要注意的是烹調用油要以植物油爲主,儘量減少油炸等食物以及肥肉等
六、多攝取高纖維食物:如:要用糙米或五穀米飯來代替白米飯、多吃些蔬菜和新鮮的水果等,這樣可延緩血糖的升高,幫助血糖的控制,
綜上所述,就是妊娠期糖尿病飲食的一些知識,在日常的糖尿病飲食中是非常重要的,如果不加以注意,可能會導致糖尿病病情反覆嚴重,更加難以治療。
糖尿病患者要注意什麼
妊娠糖尿病孕婦飲食注意
糖尿病人的飲食注意事項
糖尿病足患者的飲食注意
糖尿病人 節日飲食多注意
注意!這些糖尿病飲食誤區要小心
糖尿病患者冬季飲食注意5要點
糖尿病人的飲食注意指南
糖尿病日常飲食要注意五個誤區
糖尿病注意飲食有哪些 糖尿病飲食需要注意什麼
糖尿病飲食注意什麼 糖尿病患者飲食要注意4個方面
糖尿病的恢復要注意飲食 糖友飲食的6大原則
糖尿病吃什麼好 糖尿病飲食
得了糖尿病 如何控制飲食
糖尿病患者飲食吃什麼 糖尿病飲食禁忌
預防糖尿病腎病要注意什麼
糖尿病患兒飲食注意事項
糖尿病老人飲食注意事項
糖尿病人飲食的四項注意
糖尿病的飲食注意事項
糖尿病腎病患者飲食注意事項
糖尿病測血糖時要注意什麼
秋季糖尿病人要注意6個飲食習慣
糖尿病飲食需謹慎 三個問題要注意
妊娠糖尿病預防 飲食上五點要注意
糖尿病前期飲食注意事項
孕婦增重都長在哪裏 孕婦如何長胎不長肉孕早期飲食注意事項孕中期飲食注意事項孕晚期飲食注意事項
糖尿病飲食要喝什麼好
得了酒渣鼻飲食要注意什麼
糖尿病人千萬注意營養 糖尿病人吃什麼好?
糖尿病患者的飲食注意
2型糖尿病飲食該注意什麼 五種養生膳食
糖尿病人吃什麼主食最好 糖尿病飲食注意事項有哪些