糖尿病患者不能吃什麼 糖尿病飲食注意事項
本文已影響2.13W人
本文已影響2.13W人
糖尿病患者的飲食要格外注意,今天小編給大家講講糖尿病患者在飲食上的注意事項,下面一起來看看吧。
糖尿病患者不能吃什麼?
1、含糖高的食物。如麥芽糖、巧克力、蜜餞、冰淇凌等,這些都是屬於含糖高的食物,患者在控制血糖的同時是要禁止食用這些,避免讓血糖不穩定。
2、不能喝酒。因爲酒中所含的酒精不含其他營養素只提供熱量,長期飲用會對肝臟產生危害,而且也容易引起血清甘油三脂的升高,讓病情加重。
3、少吃或者不吃水果。很多水果中含有比較多的碳水化合物,而且大多都是葡萄糖、蔗糖、澱粉。患者在食用後的消化吸收速度會比較快,就容易導致血糖升高。
4、不能吃膽固醇比較高的食物。在糖尿病患者血糖控制不好時,攝入膽固醇比較高的食物容易使血清膽固醇升高,造成糖尿病血管併發症,如糖尿病性冠心病等。
5、油炸類食物不能吃。糖尿病患者在日常的飲食要注意清淡,對於油炸類的食物是不能吃的,在平時烹飪的方式最好用蒸、煮,儘量保持清淡不過鹹。
6、花生和瓜子不能吃。花生和瓜子是屬於高熱量的食物,經常食用會讓體內熱量過高,導致肥胖,讓血糖升高。
7、澱粉類高的食物不能吃。澱粉比較高的食物在進入人的身體內會轉化爲糖分,就會讓患者吸收而加重病情,所以澱粉類高的食物最好不要吃。
糖尿病患者吃什麼好呢?
1、多吃高纖維食物,促進機體的糖代謝。如玉米、小麥、白菜、韭菜、豆類製品。
2、多吃含糖低的蔬菜,如韭菜、西葫蘆、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。
3、多吃含鈣的食物,缺鈣能促使糖尿病人的病情加重。如蝦皮、海帶、排骨、芝麻醬、黃豆、牛奶等。
4、多吃富含硒的食物,如魚、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等,它們能降低血糖、改善糖尿病症狀。
5、多吃富含維生素B和維生素C的食物,補足這兩種元素,有利於減緩糖尿病併發症的進程,如魚、奶、白菜、豆類以及青菜、芥菜、甘藍、青椒、鮮棗等。
糖尿病足危害大 糖尿病人要注意
糖尿病患者不吃早餐危害大 糖尿病患者早餐有三忌
糖尿病飲食 一個村不得糖尿病竟是吃了這物
糖尿病患者不能吃什麼呢 糖尿病患者可以吃水果嗎
糖尿病老年患者的飲食禁忌
糖尿病患者運動注意事項 糖尿病患者運動注意事項是什麼
糖尿病患者不能亂吃 六種升糖食物要忌吃
糖尿病足護理 飲食要注意什麼
青島糖尿病患者!糖尿病是吃糖過多引起的嗎?
糖尿病患者飲食誤區及正確指導
血糖高的人不能吃什麼 高血糖患者飲食注意事項
糖尿病患者早餐要吃得好 適合糖尿病人吃的早餐
瞭解糖尿病眼病 糖尿病眼病的護理和注意事項有哪些
二型糖尿病什麼意思能治好嗎 uzi患糖尿病退役
粗細搭配健康飲食 糖尿病患者要多吃的降糖食物
糖尿病腎病能吃什麼零食
糖尿病患者的專屬低鹽飲食
糖尿病患者別犯這些飲食誤區
糖尿病患者注意 性愛後需避免的事項大揭祕
糖尿病可以吃芹菜嗎 有糖尿病的人需要什麼事項
糖尿病患者飲酒 需謹防低血糖
糖尿病不宜吃6種水果 糖尿病的飲食原則
糖尿病人千萬注意營養 糖尿病人吃什麼好?
腳部明顯麻木提醒你血糖高了 糖尿病人飲食注意事項
糖尿病的飲食禁忌大全 糖尿病患者要管住嘴邁開腿
糖尿病吃什麼 糖尿病人不能缺少4種維生素
規律飲用紅葡萄酒能降低患糖尿病的風險
糖尿病不能吃什麼 糖尿病的早期症狀
糖尿病人可以吃糖嗎 糖尿病人飲食有哪些忌口
預防糖尿病 這些事項要注意
糖尿病患者要掌握這些飲食原則
糖尿病人能喝玉米粥嗎 有什麼注意事項
糖尿病飲食注意什麼 糖尿病患者飲食要注意4個方面