夏季女性容易導致哪些足疾
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夏天,各式各樣的美麗涼鞋使大家都爭相扮演“赤腳天使”。有些人一味追求美麗,穿着很瘦、鞋跟很高等不舒服的鞋子,導致腳跟生出這樣那樣的毛病,實在是很得不償失。
腳支持着整個身體,負擔相當重,所以一定要穿舒服的鞋子,另外還要適當的護理,經常按摩,用熱水泡腳,或每天把腳高舉一會兒,讓腳每天得到應有的休息,纔不會產生足疾,因爲你畢竟有很多的路要走,一旦腳生了病,後果不堪設想。
夏天容易產生的足疾病狀有:
1、骨質增生:容易產生於腳後跟和大拇趾的根部,嚴重的會出現囊腫,走路像針扎一樣疼。
*處理方法:用彈性的織物(如護腕)包住增生部分,穿平跟柔軟的鞋子,避免劇烈活動。
2、雞眼:雞眼的產生主要是鞋子穿小了,雞眼的周圍紅腫,中間有一個硬核,一碰就疼。
*處理方法:每天塗上雞眼膏,晚上用熱水泡腳,然後用消毒的刀片將老皮割掉,一個月左右會慢慢減輕或痊癒。
3、磨出泡或起繭子:鞋大了或是穿着不合適,會使腳磨出泡,有些部位磨出很厚的繭子。
*處理方法:磨出的水泡不要挑破,可用消毒的針線穿過水泡,留一段線,讓水順着線慢慢流出來。如果挑破了就容易發炎,導致更重的病症。
4、甲溝炎:鞋穿小了,或是趾甲修剪方法不得當。
*處理方法:趾甲最好修剪成方形,兩邊不能剪得太厲害。也可以請修腳的師傅代爲修剪,學會正確的修剪方法。
其實,在日常生活中,我們稍稍對腳進行一點細心的護理,就不容易產生上面所說的足疾。古語說:“工欲善其事,必先利其器”。有了好的工具,在足部護理方面就可以達到事半功倍的效果。
1、軟皮劑:滴入溫水內泡腳,使老化的角質變軟。
2、軟皮去除霜:用來軟化軟皮,有軟皮去除“液”、“霜”、“油”等供你選擇。
3、紙挫刀:分爲粗麪、中粗麪及細緻面,不僅可修整趾甲形狀,還可以修整趾甲表面。
4、趾甲刷:用來清除附着於趾甲的老死軟屑。
5、小棉棒:用來拭淨不慎塗出趾甲外的甲油。
6、營養霜:用來按摩腳部,使皮膚細膩。
7、洗甲水:請選用不含丙酮、成分溫和的洗甲水。
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