夏日抗痘五步曲
本文已影響6.44K人
本文已影響6.44K人
在抗痘之前,我們必須想要弄清臉上長痘痘是什麼原因。而通常成人痘的成因有下面幾個,看看你是屬於哪一個吧。
長痘痘是什麼原因
1、乾性肌也會長痘
一般來說,油性肌膚更容易引發痘痘,但乾性肌膚的人也不要以爲與痘痘無關了。當肌膚最外層的保護層——角質層受損時,肌膚的抵抗力就會變差,成人痘就會很容易找上門。
2、生活壓力
在感到厭煩、緊張、不開心時,體內的壓力荷爾蒙就會分泌。肌膚的循環機制也會被打亂,導致免疫力下降。肌膚對細菌的抵抗力因此變低,引起發炎等症狀,從而會引發痘痘。
3、消化系統出問題
便祕、習慣性腹瀉、胃酸過多、潰瘍等消化系統等問題,會導致體內毒素堆積,令廢物無法正常排出,令臉上出現痘痘。
4、碳水化合物
飲食對於痘痘也有很大的影響,據美國皮膚科醫師評估,富含碳水化合物的食物會加重成人痘。飲食與痘痘最強而有力的證據來自升糖指數,低升糖指數的飲食則能改善成人痘。攝取高升糖指數食物會引發一連串的反應,最終通過生長激素和性激素而加重痘痘爆發。
5、熬夜擠痘
熬夜過後的人不僅皮膚粗糙暗沉,痘痘爆發的機率也會大大地增加。熬夜痘主要是因爲作息不正常影響血液循環,導致毒素累積無法排除而形成的。這種痘並無發炎現象,但硬是要去擠壓,反而會造成惡化。
弄清楚痘痘成因之後,我們能夠更有針對性地實行抗痘大計劃了。那麼,在抗痘的過程中,有哪些事情是我們不可以做的,又有哪些是應該做的呢?馬上來看看吧。
關於抗痘以下你應做!
1、檢視長痘的原因
痘痘生長的原因還是要從飲食、作息、環境、皮脂毛囊等各方面綜合分析,找對病因對症下藥,才能讓痘痘永遠消失。
2、趁早治療
當你發現有痘痘在蠢蠢欲動時 (紅紅的,有點硬,你有預感它將長大成痘時) ,可以拿起手邊抗發炎的治痘藥物或成分較單純的抗痘保養品,沾取一些點壓在痘痘上,1~2小時補擦一次,就有很大的機會能將痘痘抑制住。
3、適度清潔
“清潔、保持毛孔通暢、減少油脂分泌”是抗痘的不二法門,但若是過度清潔肌膚,或使用太過強烈的洗劑,反而會達到反效果。適度的油脂才能保護肌膚,油水平衡痘痘也會跟着減少。
4、控油同時要補水
大部分的痘痘肌都是油性膚質,名副其實的大油田,爲此很多痘痘肌拼命控油,卻不做好補水保溼,殊不知當皮膚乾燥的時候會分泌更多的油脂來保護肌膚。
5、防曬要做好
部分人認爲防曬霜會堵塞毛孔所以完全不敢擦防曬,事實上超負荷的紫外線輻射會讓痘印痘痕的色素沉澱加重。所以痘痘肌出門前20分鐘一定要塗抹清爽的防曬霜,回來之後也要用面膜進行急救防止痘印加重,最後再用修護產品進行鎮定修復。
複雜護膚一步就能搞定!日本OPACY多效淨痘啫喱
臉上好多痘痘怎麼辦 飲食抗痘有妙招
常吃這個東西竟然可以對抗痘痘
夏日防痘 勤洗臉食清淡平心態
夏季護膚按步驟 五大雷區不要踩
男人夏日“過五關”能養生
半夏曲
夏天如何預防長痘痘 預防痘痘吃什麼好
油性皮膚怎麼抗氧化 拯救初老臉3步曲
《恭喜恭喜》不是拜年歌是抗日曲:1945年所作(慶祝抗戰勝利)
跑步補水很重要 夏季跑步有五大好處
夏日反“孔”大作戰 從這幾步開始
夏季如何戰“痘” 痘痘肌飲食指南
五種食品對抗痘痘
夏宇童長痘痘丟工作 外型甜美重回顏值巔峯
五個方法教你去除痘痘
夏季爲啥愛長痘 夏季長痘吃什麼好
長痘如何調理 治療痘痘就用這五招
夏天油性皮膚怎麼護理?只需五步!
祛痘 秋季祛痘的五個注意
夏季炎熱寶寶愛洗澡 寶寶洗澡三步曲
夏日喝粥易消暑 夏日飲食五大原則
跑步可以祛痘嗎 祛痘新招式
最正確清除痘痘的10個步驟
下巴長痘痘怎麼調理 對症下藥抗痘妙招
夏天長痘痘怎麼辦 夏天祛痘有妙招
對抗“大油田”之油性肌膚護理5步曲
夏日對抗皮膚損傷的6個小貼士
夏天男人跑步要注意什麼 認識跑步的五大誤區
日常五步保護男人頸椎健康
如何預防痘痘:防痘抗痘有有策略
夏季護膚 教你DIY五款夏日緊膚面膜
清潔、去角質 五步解決男士肌膚暗黃、痘印