戒菸初期警惕心血管病
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戒菸對心臟有沒有好處呢?對此所有醫生都會給出肯定的答案。但在現實生活中,不少人在戒菸後一段時間內發生了冠心病,這是怎麼回事兒呢?最新研究發現,如果一個人突然停止吸菸的話,短時間內心血管病風險反而會升高。
研究者指出,由於長期吸菸者的體內達到了一種平衡,在戒菸後這種平衡會被打亂,出現體重增加、血脂血糖代謝紊亂等危險因素,這些危險因素可以誘發動脈粥樣硬化病變,使血管變窄,影響心腦血液供應,升高心血管疾病和卒中的發病風險,特別是在老年男性和煙癮比較大的人羣中尤爲明顯。
難道人們應該放棄戒菸嗎?當然不。因爲吸菸本身也會引起或加重血脂異常,損傷血管內皮,誘發動脈硬化,還能刺激斑塊破裂,引發心梗等急性事件。戒菸雖然會在短時間內升高心血管病風險,但隨着時間推移,體重增加、血脂血糖代謝紊亂等危險因素又會逐漸減少至正常水平。看來,戒菸最終還是值得的,如果在戒菸初期特別注意保護心血管,完全可以把戒菸帶來的風險降至最低。
藥物防治是保護心血管的重要手段,比如臨牀常用的通心絡膠囊,對心腦血管具有三重保護作用,既可以降脂抗凝,又能夠修復血管內皮損傷,避免硬化斑塊形成,還可以保護心腦微血管,維持心腦正常的血流通路。長期服用通心絡膠囊,既能夠有效防止吸菸者發生心腦血管病,也可以降低戒菸初期升高的心血管風險。此外,戒菸初期避免暴飲暴食、預防情緒波動、注意定時起居等措施也都是必要的,如果能做好這些防護措施,是完全可以安全度過戒菸初期這一危險地帶的。
溫馨提示:戒菸有很多方法,比如可以用飲食戒菸法,用滷水豆腐一塊(半斤左右),用筷子在上面扎幾個眼,撒上紅糖一把,上鍋蒸熟,趁熱吃。連續一週,每天都這樣做一劑吃,一週後聞到香菸焦油味就會噁心嘔吐,慢慢地就戒掉了。
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