葡萄籽維生素E的5大功效
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隨着人們對葡萄籽功效的進一步深入瞭解,越來越多的葡萄籽產品涌向市場,不過可能大家對於葡萄籽維生素E的作用瞭解的也只是半知半解,並不是非常的清楚。下面我們就來看一看到底葡萄籽維生素E的功效到底有哪些?
一:全面護養肌膚
葡萄籽含有原花青素(OPC)和維生素E,超強抗氧化,有效清除自由基,並隔離污濁空氣、紫外線等外來因素,讓皮膚免受傷害,阻礙黑色素形成,同時促進新生細胞的迅速分裂、增殖,進而達到美白肌膚的作用。原花青素還能夠修復受損的膠原蛋白和彈性纖維,具有收斂作用,緊緻皮膚,減少皺紋產生,長期服用能達到皮膚光滑,富有彈性,延緩肌膚衰老的效果。
二:抗過敏
OPC能迅速清除自由基等有害物質,從根本上阻止過敏因子組胺的釋放,增強機體免疫力,改善過敏體質,預防因花粉、藥物、海鮮等引起的過敏症狀。
三:抗輻射
現在我們接觸的手機電腦等都有着嚴重的輻射,葡萄籽維生素E就可以有效預防和減輕紫外線輻射對皮膚的損傷,抑制自由基引發的脂質過氧化,減輕因長期使用電腦、手機、電視機、遊戲機等造成的輻射危害。
四:保護血管
葡萄籽維生素E能夠維持毛細血管適度的滲透性,增加血管強度,減低毛細血管易脆性,預防血管壁脆弱引起的浮腫、血絲,減輕水腫及腿部腫脹,減輕淤傷、運動受傷,改善靜脈曲張、靜脈機能不全、靜脈炎,防治毛細血管出血。
五:抗炎症
它還可以抑制和清除自由基,減少自由基對皮膚、粘膜組織和關節細胞組織的氧化損傷,對抗各種炎症,如皮炎、支氣管炎、關節炎、胃炎、腸炎等有着很好的功效。
葡萄籽維E吃了有什麼副作用
在瞭解了葡萄籽維生素E的作用之後,面對越來越多的葡萄籽產品涌向市場,我們應該避免一些誤區,比如,很多人以爲吃葡萄把籽吃進去就可以抗氧化了,不用吃紫一葡萄籽維E了。其實葡萄籽並不能代替紫一葡萄籽維E,而且葡萄籽原封不動的吞進去又會排除體外,什麼成分也吸收不到。不過如果嚼碎了吞下可能造成胃腸道的嚴重刺激,引發消化性潰瘍等副作用,因爲葡萄籽中除了有益健康的OPC(花青素)外,還有一些不利健康的有毒物質存在,吸收後會加重胃腸負擔,不利於消化吸收,反而會引發胃黏膜發炎或消化性潰瘍等。因此,葡萄籽不適合直接食用,平時需要多注意。
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