夏季患腸胃炎該怎麼辦
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馬先生夏天最大的愛好就是每天晚上到大排檔去喝幾瓶冰啤酒、吃一頓夜宵。但是連續吃了3天夜宵後,他的肚子“不爭氣”了。幾天前,他拉了一晚肚子,昨日一早被家人送進了醫院。經診斷,他患上了急性胃腸炎。
醫生提醒:吃夜宵容易誘發多種疾病,需要熬夜的人,可適當吃夜宵,但夜宵除了要保證新鮮衛生以外,還要儘量選擇清淡、容易消化的食物,夜宵攤上常見的小龍蝦、燒烤、冰啤酒都不宜多吃。
那麼,急性腸胃炎該怎麼護理呢?
初期:在起病後8~12小時內,患者可吃流質食物,如大米粥、雞蛋麪糊、細掛麪等。如腹瀉嚴重或出汗較多,還應適當給病人多喝一些湯水,以補充體內水、維生素和電解質的不足。
好轉期:可給患者吃些容易消化及營養豐富的流質或半流質食物,如薄餛飩皮、蒸蛋羹等。宜採用少食多餐的方法、每日進食4~5次。需要注意的是,此時不宜喝牛奶和吃大量的蔗糖。
恢復期:要特別注重節制飲食,飲食上宜吃些清素、軟爛、溫熱的食物,避免過早地進食肥肉、油炸食品、生冷堅硬的食品以及多纖維食物,如芹菜、黃豆芽、韭菜、蒜薹等。恢復期後2~3天左右,即可按正常飲食進餐。
溫馨提示:夏季養護腸胃很重要,首先是要注重個人的衛生,如飯前洗手等,其次是要節制飲食,不吃或少吃過冷,或對胃部有刺激性的食物。
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