艾滋病症狀疲乏失眠 家庭護理須知
本文已影響3.1W人
本文已影響3.1W人
艾滋病症狀疲乏、失眠:疲乏指總體感覺沒有勁,即便休息很久後還是沒有改善。疲乏可以由很多因素引起,如艾滋病病毒感染、貧血、營養不良、生活方式、抑鬱等。失眠指很難入睡,或者夜裏醒後很難入睡。原因可能是壓力或抑鬱,濃茶、咖啡或酒精的刺激,焦慮,藥物等。
艾滋病症狀疲乏、失眠 家庭護理
(1)保持足夠的睡眠,但不要超過正常的需要。
(2)按時睡覺、起牀,不規律的生活會使失眠加重。
(3)減少或者戒掉茶、咖啡、菸酒。
(4)晚餐少吃一點,睡覺時就不會感覺太飽。
(5)進行適當的體育鍛煉,保持平衡飲食,多吃蔬菜水果,補充維生素。
(6)儘可能減少噪音。
(7)按摩和聽舒緩的音樂,有助於治療失眠,失眠者可以睡前用熱水泡腳20分鐘。
艾滋病症狀疲乏、失眠 看醫生
(1)病人處於長期失眠或精神壓力不能緩解時。
(2)病人處於嚴重疲乏狀態時。
艾滋病症狀疲乏、失眠 注意事項
(1)按醫囑適量服用鎮靜劑或其他藥物(如抗組胺類藥,撲爾敏)。
(2)睡前用雙手按摩太陽穴、百會穴、風池穴等。
小孩手足口病症狀 家庭護理有方法
艾滋病的症狀跟治療方法
艾滋病有哪些經典症狀
警惕 這就是艾滋病症狀
感染艾滋病有哪些症狀
艾滋病的7個早期症狀
艾滋病患者的症狀有哪些
艾滋病的病發症狀是什麼呢
兒童的中度艾滋病症狀
得了艾滋病會有什麼症狀:艾滋病的傳播途徑是什麼
艾滋病的常見症狀表現
艾滋病初期症狀的誤區
艾滋病的3個早期症狀
艾滋病患者的護理模式
青少年防艾需瞭解艾滋病症狀
艾滋病各期的症狀介紹
艾滋病怎麼治 兩大方法須知
艾滋病初期症狀有哪些?艾滋病初期能治好嗎
艾滋病前期的主要症狀
艾滋病男子性侵女子 揭艾滋病人的心理狀態
艾滋病前期症狀有什麼
兒童的重度艾滋病症狀
艾滋病感染的早期症狀
艾滋病的12種典型症狀
兒童的輕度艾滋病症狀
常見的艾滋病症狀有哪些
艾滋病會傳染給胎兒嗎 如何護理艾滋病孕婦
艾滋病毒攜帶者的症狀
艾滋病症狀圖片 艾滋病症狀有什麼前兆
艾滋病急性感染期症狀
艾滋病皮疹如何護理
上班族10大後遺症失眠心臟病陽痿
艾滋病低燒有哪些症狀