秋季泡腳都有什麼偏方
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秋季早晚的氣溫下降,此時容易感冒受涼。爲了讓自己的秋季睡得好,身體好。一定要堅持每天晚上泡腳。那麼,秋季泡腳的偏方都有哪些呢?下面小編爲大家介紹一下。
秋季泡腳都有什麼偏方
1、杏仁茶葉方
將杏葉和綠茶放在水裏面煮,然後先在水熱的時候洗臉洗手,然後在用涼下來的水洗腳。
20天爲1個療程。可滋潤皮膚,消炎殺菌,補充維生素及礦物質,防治皮膚萎黃、黯黑、粗糙及痤瘡、疥瘡。
2、當歸桂圓方
當歸40g,桂圓肉25g。將上藥加清水適量,煎煮40分鐘,去渣取汁,與2500ml開水一起倒入盆中,先燻蒸擦洗面部,待溫度適宜時泡洗雙腳,每天1次,每次薰泡40分鐘。可養血益顏。適用於黑色素沉着、皮膚老化等。
3、日常養生足浴配方
當歸15克、黃芪20克、紅花10克、蘇木10克、澤蘭10克、生地10克、川椒10克、葛根15克、細辛6克、黃芩15克、酸棗仁15克。
用上藥加水1000煎至600毫升,去渣後倒入足浴盆,每晚睡前泡腳30-40分鐘,配合腳步自我按摩手法。
4、治感冒或感冒頭痛配方
在熱水中加食鹽約50克左右,50-70克生薑。泡腳時,先把腳放在熱氣上薰,待水溫下降後再將雙腳浸泡在水中互相搓擦,水涼時可續加熱水2-3次,可泡至全身微微汗出,待水尚溫時及時擦乾腳部蓋上被子痛痛快快地睡一覺就好了。
5、治失眠配方
磁石60克、丹蔘20克、遠志15克、夜交藤30克,或酸棗仁20克、遠志20克、合歡皮10克、硃砂5克水煎去渣,加熱水至3000毫升泡腳每晚睡前一次。或吳茱萸40g,米醋(白醋)適量。用吳茱萸煎汁,加入溫水,再加入米醋,配合足浴盆浸泡雙足30分鐘,每晚睡前一次。
6、山楂當歸方
山楂、當歸各16g,白蘚皮、白蒺藜各15g。將上藥加清水適量,煎煮30分鐘,去渣取汁取一杯代茶頻飲,餘液與2000毫升開水—起倒入盆中,待溫度適宜時泡洗雙腳,每天1次,每次薰泡40分鐘,10天爲1療程。
補血疏肝,散鬱祛瘀。適用於面部黃褐斑。尤其適用於產後服用避孕藥而使面部長黃褐斑的婦女。
哪些人不適合熱水泡腳
1、糖尿病足患者
這是糖尿病的一種併發症,糖尿病足患者的皮膚比較脆弱,腳部末梢神經對溫度不敏感,感覺不到很燙的水溫,很容易被燙傷。
2、靜脈曲張患者
靜脈曲張是靜脈迴流受阻,這個時候腳步加溫,等於是加重靜脈的負擔,更容易加重病情,所以千萬不要用熱水泡腳、泡腿。
3、足癬等皮膚病患者
細菌也非常喜歡溫暖的環境,熱水更容易促進細菌的繁殖,加重病情。
4、兒童
如果孩子的腳不是很涼,千萬不要給孩子泡腳,因爲孩子的足弓還在生長髮育階段,容易走形。
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