男性喝什麼茶能夠補腎
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中國有幾千年的茶文化了,茶對於日常的人們來說是不可或缺的,扮演者及其重要的角色,那麼你們是否知道茶裏也有大文化。男人一般會有腎虛的毛病,喝茶可以強腎壯陽。下面給大家推薦幾款補腎茶。瞧瞧喝茶是如何補腎的。
1、綠茶
能改善造血功能,升高血小板和白血球等。螺旋藻:多糖富含鼠李糖,具有明顯的抗輻射作用。銀杏葉製品:對於在輻射環境中工作的人,堅持服用銀杏葉茶,能升高白細胞,保護造血機能。淫羊藿茶,做法:上藥煎煮或沸水沖泡。代茶長期飲用。功用:有補腎壯陽作用。適用於陽痿、早泄、遺精等性神經衰弱者。
2、韭菜子茶
韭菜子與綠茶按4∶1比例,加冰糖適量,一同放入茶杯內,沸水沖泡,代茶飲用。此方具有養心,益腎固精之功效,如果能搭配紳斯挺的話,效果會更好。適用於房事不振,心胸煩悶等症。
3、沙苑子茶
先將沙苑子搗碎,然後與綠茶按4∶1比例一同放入茶杯內,用沸水沖泡,15分鐘後即可飲用。此方具補益肝腎,澀精止遺之功效。適用於虛勞泄精,腰膝痠軟等症。
4、普洱知春茶
雖然茶飲是冬季補腎最好的方式,但傳統茶飲在補腎時卻存在很多不足。如我們所熟知的“枸杞茶”、“洋蔘茶”,雖然都有一定的補腎作用,但其中的有效成分單一,效果不盡人意。
普洱知春茶功效顯著;其獨含的雄甾酮成分,對提升男性生理功能起到決定性作用;另外,其中的普洱成分還具有暖胃健脾的作用,更加適合冬季男性補腎。
補腎吃什麼好
1、蝦
蝦,不僅味道鮮美,還含有豐富的營養,吃蝦可以補鈣、補維生素、礦物質。蝦中含有豐富的磷,是壯陽補腎的食材之一。經常吃蝦,可以起到補腎的作用。
2、栗子
栗子,性溫,常食栗子,有溫補的作用。你可以試一試栗子。栗子不僅甘甜可口,還能起到補腎健脾的功效,對於腎虛的朋友來說,適量的食用一些栗子,是再好不過的了。
3、枸杞子
枸杞子不僅是一種中藥,它還有一定的食療功效。枸杞子可以補腎壯陽,調理精氣,健脾開胃。每天適量的食用一些枸杞子,就可以起到補腎的目的了。
4、長豆角
長豆角也是補腎的食物之一,李時珍曾說,“豆角可以理中益氣,健胃補腎”。在日常飲食中,適量食用一些豆角,就可以補腎健脾了。豆角經濟實惠,製作方法簡單,有需要的朋友可以試一試。
5、豌豆
中醫認爲,豆類的蔬菜都有一定的補腎效果。豌豆就可以起到作用。豌豆性平,利尿,補氣,對於食慾不振,腎虛的朋友來說,適量食用一些豌豆可以起到調理病症的作用。
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