引發大量掉髮的四種原因
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一般而言,身體健康的成年人的頭髮大約有10萬根左右,頭髮都是有一定壽命的,頭髮長到一定的期限,長到一定的長度,也會“瓜熟蒂落”,自然脫落,就如同人活到一定年齡,要死亡一樣,頭髮也同我們人一樣,有生長、衰退、脫落的週期,也不可能“長生不老”,因此,少量的掉頭髮是正常的生理現象,這一點希望大家能知曉。一般來說,如果我們成年人每天掉頭髮的數量不超過60~80根,也會同時生出幾乎等量的頭髮,但是,如果每天掉頭髮的數量超過100根,就不正常了,就要引起我們的注意了,就不算正常的生理性脫髮了。
引發大量掉頭髮的原因
遺傳原因
遺傳因素引發的掉頭髮十分常見,有的是整個家族都會有掉頭髮的現象發生。最常見的脂溢性掉頭髮就是遺傳性質的脫髮,這種遺傳性掉頭髮一般很難治癒,掉了的頭髮一般也很難再生。
精神緊張
常言道,笑一笑,十年少;愁一愁,白了頭。可見頭髮與 精神有密切的關係,如果人體長時間精神高度緊張,如過度驚嚇、過度緊張等都會引發頭皮的血液循環受到影響,頭正常的營養供給被打亂,因此導致大量的掉頭髮。因此,對於有大量掉頭髮跡象的人羣而言,更要注意保持樂觀的心態,調整好自己的精神狀態,讓生活簡單些、輕鬆些。
營養失衡
我們的頭髮如同我們的身體其他器官一樣,也需要營養滋潤,如果人體營養缺乏或者營養失衡,往往會造成大量脫髮,因此,脫髮患者要注意均衡飲食,可以多吃一些黑芝麻及硬殼類食物,多吃一些新鮮的水果蔬菜,保持營養均衡,儘量不要偏食挑食。
染髮燙髮
很多人掉頭髮特別是大量掉頭髮的人羣,其掉頭髮的原因與其經常燙髮、染髮、不正確的洗髮、使用刺激性過強的洗髮水等引發頭皮及頭髮的毛囊受損所,髮質變差 進而引發的大量的脫髮,而且這種脫髮會一直持續。因此,必須要學會科學的護理頭髮,減少燙髮、染髮的次數,使用刺激性較小的洗髮水。
如何預防掉髮
1、不用尼龍梳子和頭刷,因尼龍梳子和頭刷易產生靜電,會給頭髮和頭皮帶來不良刺激。最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷,既能去除頭屑,增加頭髮光澤,又能按摩頭皮,促進血液循環。
2、勤洗髮,洗頭的間隔最好是2-5天。洗髮的同時需邊搓邊按摩,既能保持頭皮清潔,又能使頭皮活血。
3、不用脫脂性強或鹼性洗髮劑,這類洗髮劑的脫脂性和脫水均很強,易使頭髮乾燥頭皮壞死。應選用對頭皮和頭髮無刺激性的無酸性天然洗髮劑,或根據自己的髮質選用。
4、戒菸,吸菸會使頭皮毛細管收縮,從而影響頭髮的發育生長。
5、節制飲酒,白酒,特別是燙熱的白酒會使頭皮產生熱氣和溼氣,引起脫髮。即使是啤酒,葡萄酒也應適量,每週至少應讓肝臟“休息”兩日,(即停止飲酒)。
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