春季過敏高發 吃這些食物預防
本文已影響2.33W人
本文已影響2.33W人
春季吃什麼預防過敏?
1.金針菇
經常食用金針菇有利於排除重金屬離子和代謝產生的毒素和廢物,能有效地增強機體活力。新加坡研究人員發現,金針菇菌柄中含有一種蛋白,可以抑制哮喘、鼻炎、溼疹等過敏病症,沒有患病的人也可以通過吃金針菇來調節免疫系統。
2.蜂蜜
美國免疫學專家羅傑那利認爲它對花粉過敏很有效。如果堅持每天喝一勺蜂蜜,連續服用兩年,就能安然度過花粉過敏高發的春夏兩季。其中的原因有兩個:一是蜂蜜中含有的微量蜂毒起作用,它是臨牀上用來治氣管哮喘等過敏性疾病的元素之一;二是因爲蜂蜜中含有一定的花粉粒,人體習慣以後就會對花粉過敏產生一定抵抗力,這和“脫敏療法”的原理是一樣的。至於蜂蜜的喝法,羅傑那利建議大家最好不要高溫加熱,另外對蜂蜜過敏和1歲以下的嬰兒最好不要喝。
3.大棗
日本學者研究發現,紅棗中含有大量抗過敏物質——環磷酸腺苷,他們因此建議過敏者多吃紅棗,水煮、生吃都可以,每次10顆,每天三次。
中醫對大棗也有很高的評價,古代醫學家張仲景在《傷寒雜病論》中,用大棗的古方有58種。用黑木耳50克加大棗30顆燉熟,有治療過敏性紫斑的功效。不過,大棗不要與胡蘿蔔或黃瓜一起吃,否則會破壞其中的維生素C。此外,大棗含糖量高,性偏溼熱,所以有蛀牙並且經常牙痛、便祕患者不適合吃。
4.胡蘿蔔
日本專家發現胡蘿蔔中的β胡蘿蔔素能調節細胞內的平衡,有效預防花粉過敏症、過敏性皮炎等過敏反應。
春季過敏的症狀
1.呼吸道阻塞症狀:由喉頭水腫、氣管和支氣管痙攣及肺水腫引起。表現爲胸悶、心悸、喉頭有堵塞感、呼吸困難及臉色漲紅等,伴有瀕危感、口乾、頭昏、面部及四肢麻木。
2.微循環障礙症狀:由微血管廣泛擴張所致。表現爲面色蒼白、煩躁不安、畏寒、冷汗、脈搏微弱及血壓下降等。
3.中樞神經系統症狀:由腦部缺氧所致。表現爲意識喪失、昏迷、抽搐及大小便失禁等。
4.皮膚過敏反應:如瘙癢、蕁麻疹以及其它各種皮疹等。
5.血液病樣反應:本組反應類型的區分主要取決於血象檢驗的改變。主要症狀有:顆粒性白細胞減少或缺乏症、血小板減少症、再生障礙性貧血、溶血性貧血及巨幼紅細胞性貧血等。
6.血清病樣反應:其反應症狀主要爲血清病樣改變,臨牀以突發的廣泛性紅斑及蕁麻疹樣發疹常見,並可伴發熱、關節痛及淋巴腫大。
7.其它全身反應:由藥物引起的皮膚黏膜發疹大部分屬於此型。臨牀表現多種多樣,常見的過敏性藥疹主要有:固定型藥疹、大皰性表皮鬆解症、剝脫性皮炎型藥疹、溼疹皮炎型藥疹、多型紅斑及重症多形紅斑藥疹、光敏感性藥疹等。
春季吃什麼食物好 春季多吃這些食物預防疾病
春季過敏性鼻炎高發 吃什麼可調理
怎樣預防食物過敏 如何預防食物過敏
夏季預防寶寶上火 多吃這些清火食物
預防肝癌多吃這些食物
春季飲食抗過敏 首推五大食物
春季怎麼預防過敏呢 需要注意哪些問題呢
6種孕期易過敏的食物 預防過敏方法
秋季過敏季 如何有效預防寶寶過敏
高溫黃色預警發佈 夏季預防中暑注意事項
預防“三高”多吃這八種食物
預防卵巢癌就吃這些食物
過敏食物有哪些 這9類食物可引起過敏
春季甲流高發季節怎麼預防
春季吃什麼能防過敏?春季預防過敏的食物有哪些?
秋季如何防止過敏 預防過敏的措施有哪些
春季寶寶易過敏 做好預防是王道
夏天防曬 這些光敏性食物別吃!
皮膚過敏怎麼辦 如何預防和處理春季皮膚過敏
春季要預防過敏性支氣管哮喘
女性如何預防脫髮 多吃這些食物
預防胃癌要吃這些食物
春季乾眼症高發 這麼做能預防
春季皮膚容易過敏多吃維生素a食物
春季過敏高發季 孩子肌膚易過敏怎麼辦
春季要預防高血壓發作
嬰兒輔食添加 注意預防食物過敏
春季過敏高發期 要注意這七件事
預防乳腺癌就吃這些食物
預防花粉過敏吃什麼 6種食物來助陣
食物過敏會引起哪些皮膚病 預防做好這幾點
高蛋白食物有哪些 多吃這些食物預防蛋白質攝入不足
8個妙招預防春季皮膚過敏