日常護理頭髮必須避免的三個誤區
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我們平時都會很注重秀髮的護理,但很多人卻忽視了對頭皮的護理,其實頭皮比我們想象中要脆弱,更需要我們用心對待。但對於頭皮的認識,很多人還不太瞭解,下面爲大家來解讀頭皮護理中常見的三大誤區,保護好頭皮爲秀髮提供更好的生長環境。
日常護理頭髮的誤區
1、只要一瓶多功能洗髮水就能解決所有頭皮問題
實際上,只有選擇多種針對性的專業護理產品,才能解決不同頭皮問題。針對不同頭皮問題需要使用不同專業產品,否則不僅不能解決問題,甚至適得其反。由於頭皮結構和肌膚結構一模一樣,肌膚會產生的一切問題頭皮也會悄然發生,如出油、頭屑、脫髮、敏感、老化等。我們知道,當肌膚同時出現若干問題時,我們不會只選擇單一解決方案,而是會選擇多種針對性的護理產品,將問題一一從根源剷除。頭皮護理也應如此,只有選擇針對性的專業護理產品,一一解決問題源頭,才能真正令頭皮恢復健康狀態。
2、頭皮藏在裏面,別人看不見,所以無所謂
事實上,頭皮是頭髮的源頭,它比人體其他部位肌膚更加嬌嫩、脆弱,需要我們精心呵護。頭皮是皮膚的一部分,是覆蓋於頭顱之外的軟組織,也是隔離外界侵害的第一道屏障,它有着與人體其它部位皮膚一樣的組織結構。頭皮和身體其他部位的皮膚也存在着些許差異。皮膚細胞新陳代謝週期爲28天,頭皮細胞僅爲14-21天。因此,頭皮較面部肌膚而言更嬌嫩、更脆弱,也更易受到外界侵害。同時,頭皮內的油脂腺分泌週期較面部肌膚而言更快,更旺盛,爲細菌存活與繁殖提供了有利條件。所以只有對頭皮進行必要的養護,才能讓頭皮保持健康狀態。
3、一次頭皮護理就能立刻解決頭皮問題
其實,和皮膚一樣,頭皮護理應當是一個循序漸進、持之以恆的過程。作爲專業頭皮護理產品,安全性是其第一要素,同時它又要能有效作用於頭皮,解決深層問題。醫用安全的頭皮護理產品,不僅溫和作用於頭皮表面,改善表象問題。同時,它的有效成分又能完全滲入頭皮,循序漸進地解決頭皮問題,使頭皮由內透出健康光采。如今,許多宣稱可“一次見效”的頭皮護理產品,大多以犧牲頭皮健康爲代價,其中的有效成分對於頭皮而言太過刺激,不僅不能有效解決根本問題,反而深深傷害了頭皮健康。
保護頭髮的食物
1、雞蛋
雞蛋是我們生活中經常吃的食物,它含有豐富的營養價值,而且非常全面,對我們的身體健康是非常有利的,對於保護女性朋友的頭髮也是非常不錯的。
雞蛋富含生物素(一種B族維生素,它能改善頭髮生長以及頭皮的整體健康)。缺乏這種元素,頭髮會變得很脆弱。其他富含生物素的食物還包括花生、杏仁、麥麩、三文魚、低脂奶酪,以及鱷梨。
2、瘦紅肉
身體缺鐵會引起禿頭。按照鐵缺乏來進行治療可能有助頭髮生長。脫髮或有頭髮生長問題的人通常身體都是缺鐵的——尤其是女性。
3、香蕉、啤酒、燕麥,以及葡萄乾
這些食物都含有礦物質二氧化硅,這種物質能提高頭髮的濃密度。而且多吃富含這類物質的食物能讓頭髮變得更強韌。
4、深綠色蔬菜
多吃菠菜、西蘭花,以及瑞士甜菜。它們富含維生素A和C,這些營養素有助於皮脂分泌——皮脂是頭皮分泌的油脂,是一種天然的護髮素。
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