女性吃蜂蜜好處多 推薦兩款蜂蜜有關的食譜
本文已影響2.48W人
本文已影響2.48W人
大家都知道蜂蜜的作用很多,特別是對於女性來說,不僅僅是對皮膚好而且還有促進睡眠,增強免疫力等作用。總而言之,是女性同胞們所鍾愛的食物之一。蜂蜜除了可以直接泡水喝外,也可以通過和其他食材搭配食用。以下推薦的兩個食譜,即爲蜂蜜和其他食材搭配製作的。女性同胞們可以自己動手試做一番吧。
一、黨蔘紅棗蜂蜜茶
所需食材:紅棗20g,薏米30g,黨蔘15g,蜂蜜15ml。
食材烹製方法:
第一步,將紅棗、薏米、黨蔘、蜂蜜四種食材全部準備好,同時除蜂蜜外,另外三種食材用清水洗淨。
第二步,準備好一個洗乾淨的砂鍋,再倒入部分清水開火煮滾。
第三步,水煮滾後將放在一邊待用的紅棗、薏米、黨蔘,放入砂鍋中烹煮。
第四步,烹煮的過程大約需要四十分鐘,烹煮好了以後將茶水倒入事先備好的杯子中,之後再放入適量的蜂蜜,用湯匙(或筷子)攪拌均勻。
第五步,攪拌均勻後,不要着急喝,等它稍微放涼後再喝,以免被燙傷。
功效:此款藥茶有保護肌膚,美容養顏,改善睡眠的作用,因此晚上睡不着,皮膚乾燥粗糙的女性十分適合喝。小編建議皮膚差又會失眠的女性,可以試試。
二、蜂蜜核桃豆漿
所需食材:水發黃豆60g,核桃仁10g,蜂蜜和白糖各適量。
食材烹製方法:
第一步,在製作前需要提前八個小時將黃豆浸泡,也就是說如果你早上製作的話,你前天晚上睡前就可以提前將將黃豆放入水中浸泡,這樣第二天就可以立即用了。
第二步,準備好一款豆漿機,再將核桃仁以及浸泡好的黃豆一起放入豆漿機中。
第三步,再將開水倒入豆漿機至水位線,加入少許蜂蜜之後按下豆漿機的“五穀程序”即可開始運轉磨豆漿了。
第四步,一般情況下“五穀程序”運轉的時間爲十五分鐘,過後即可打好的豆漿用網子將豆渣過濾出去,留下豆漿即可。
第五步,濾好的豆漿倒入杯子中後,放入適量的白糖攪拌均勻後即可食用。(溫馨提示:白糖的量可根據個人喜歡的甜度自行加量或是減量。)
功效:女性多喝蜂蜜核桃豆漿,不僅僅有滋潤皮膚,還肌膚水潤外,而且還有益氣通便的作用,也可以達到一定的排毒效果。建議皮膚粗糙的女性朋友們,可多喝。(99健康網()專稿,如需轉載請註明出處。)
女性喝蜂蜜的好處有哪些 女性喝蜂蜜的好處
吃了這種蜂蜜 多人中毒 蜂蜜別亂吃
女生喝蜂蜜有什麼好處呢
中蜂蜜的好處有哪些
蜂蜜的營養價值有什麼 女性吃蜂蜜有什麼好處
蜜煉蜂蜜柚子茶的好處
蜂蜜水怎麼喝豐胸 力薦兩款蜂蜜水豐胸食譜
蜂蜜的副作用 蜂蜜的飲食禁忌都有哪些
秋天喝蜂蜜的好處
中醫解說:食用蜂蜜的12個好處
經期能喝蜂蜜水嗎 喝蜂蜜水有這些好處
每天吃蜂蜜有什麼好處啊
八種蜂蜜的較爲常見功能 巧食蜂蜜菜譜效果加倍
孕婦喝蜂蜜的好處 孕婦喝蜂蜜的注意事項
長期吃蜂蜜對子宮有好處嗎
男人吃蜂蜜的八大好處
蜂蜜對人體有哪些益處?蜂蜜對人體的十大好處
寶寶吃什麼零食好 蜂蜜蛋奶小饅頭做法推薦
喝蜂蜜的好處有哪些
吃枸杞子好處多 推薦兩款枸杞子相關食譜
男人喝蜂蜜能提高性功能嗎 喝蜂蜜對男人還有哪些好處
常喝蜂蜜柚子茶的好處 蜂蜜柚子茶做法
男人喝蜂蜜水有這五大好處 蜂蜜水的正確喝法
怎麼用蜂蜜美白祛斑 自制蜂蜜面膜推薦
秋季喝蜂蜜的好處有那些
蜂蜜水什麼時候喝好 喝蜂蜜水有什麼好處呢
秋季多吃蜂蜜好處多 這些的食用功效要知道
蜂蜜的功效 8個理由讓女性愛上蜂蜜
春季喝蜂蜜的好處有哪些
女人長期喝蜂蜜的壞處 蜂蜜長期喝對身體不好嗎
蜂蜜怎麼吃有營養?蜂蜜的做法
蜂蜜雖好 但這三種人不能吃蜂蜜
女性吃蜂蜜的好處,促進健康和美麗