乳房有腫塊的原因 8招應對乳房腫塊
本文已影響2.14W人
本文已影響2.14W人
乳房對於每一位女性來說都是十分重要的器官,更是身體健康的美麗象徵。但是不少女性在日常中清潔身體時,發現乳房有腫塊,這是一種常見的一種乳房疾病,女性們不要驚慌,爲了健康着想,發現乳房有腫塊應立即前往醫院檢查,排除危險。接下來爲大家介紹下導致乳房有腫塊的原因以及應對乳房腫塊的妙招,供大家參考。
導致乳房有腫塊的原因有哪些?
1、內分泌失調
黃體素分泌減少,雌激素相對增多是乳腺增生髮病的重要原因。如卵巢發育不健全、月經不調、甲狀腺疾病及肝功能障礙等。
2、情緒等精神因素
精神緊張、情緒激動等不良精神因素容易形成乳腺增生,經常熬夜、睡眠不足等也會造成乳腺增生,而且這些不良因素還會加重已有的乳腺增生症狀。
3、人爲因素
女性高齡不育、性生活失調、人工流產、夫妻不和、不哺乳等原因,造成乳腺不能有正常的、週期性的生理活動。佩戴過緊的胸罩或穿過緊的內衣等。
4、長期服用含雌激素
人體長期過量攝入雌激素,將導致內分泌平衡失調,現在一些速食食品、人工飼養的水產及家禽使用的飼料中也多含有激素成分,長期食用也會導致乳腺疾病的發生。
5、飲食結構不合理
如高脂、高能量飲食導致脂肪攝入過多,飲酒和吸菸等不良生活習慣會誘發乳腺疾病。此外,現在人們的飲食好了,有高血壓、高血糖病的人也很多,這些也容易使女性出現內分泌失調,導致乳腺增生,出現乳房有腫塊的症狀。
乳房有腫塊如何應對?
1、穿穩固的胸罩
胸罩除了防止乳房下垂外,更重要的作用是防止已受壓迫的乳房神經進一步受到壓迫,消除不適。細心的姐妹會發現,那些慢跑運動員穿戴穩固的胸罩就是這個保健原因。
2、保持規律睡眠
睡眠不僅有利於平衡內分泌,更給體內各種激素提供了均衡發揮健康功效的良好環境,良好的體內環境會降低各種乳房病變的發生機率。
3、不吃鹹
高鹽的食物易使乳房脹大,月經來前的7~10天尤其應避免這類食物。
4、試用熱敷
熱敷是一種傳統的中醫療法,可用熱敷袋、熱水瓶或洗熱水澡等方式緩解乳房痛。如果採用冷、熱敷交替法,消除乳房不適症效果會更好。
5、改變飲食習慣
遵循“低脂高纖”的飲食原則,多吃全麥食品、豆類和蔬菜,增加人體代謝途徑,減少乳腺受到的不良刺激,可以很好的預防乳房腫塊。同時,還應該控制動物蛋白攝入,以免雌激素過多,造成乳腺病變。
6、經常按摩乳房
輕輕按摩乳房,可使過量的體液再回到淋巴系統。按摩時,先將肥皂液塗在乳房上,沿着乳房表面旋轉手指,約一個硬幣大小的圓。然後用手將乳房壓入再彈起,這對防止乳房不適症有極大的好處。
7、避免利尿劑
利尿劑的確有助於排放體內的液體,也能削減乳房的腫脹。但這種立即的緩解需付出代價的。過度使用利尿劑會導致鉀的流失、破壞電解質的平衡,以及影響葡萄糖的形成。
8、保持好心情
乳房腫塊最怕的就是心情不好,因爲心情好了,卵巢的正常排卵就不會被壞情緒阻撓,孕激素分泌就不會減少,乳腺就不會因受到雌激素的單方面刺激而出現病變,已病變的乳腺甚至也可能在孕激素的照料下逐漸復原。精彩推薦:乳房有腫塊或存在病變 女性需要多加警惕
哺乳期乳房有硬塊怎麼辦 可能患這種病
左乳房有腫塊 身體健康問題早注意
產後乳房脹痛有硬塊怎麼揉散 乳房硬塊或與疾病有關
哺乳期乳房有硬塊嚴重嗎 哺乳期乳房有硬塊對胎兒有影響嗎
乳房有硬塊疼 乳房側疼怎麼回事
乳房有囊腫嚴重嗎 乳房摸起來硬硬是囊腫嗎
夏天容易腳腫什麼原因導致的?夏天腳腫該如何消腫
產後乳房有硬塊怎麼辦 這樣做輕鬆應對
乳腺有包塊是乳腺腫瘤嗎 乳腺腫瘤切除手術好做嗎
什麼原因易使乳房得病 10招保護乳房
乳腺炎腫塊怎麼消除 3個方法有助消腫
胸部有硬塊怎麼回事 乳房有硬塊的因素
乳房有硬塊是什麼 首先考慮乳房疾病
乳房硬塊有疼痛感 如何預防乳房疼是關鍵
哺乳期乳房有硬塊 媽媽們可以這樣處理
乳房有硬塊一捏就痛是懷孕嗎
乳房有硬塊怎麼辦 乳房硬塊可以自己消嗎
哺乳期乳房有硬塊是什麼原因 當心乳房疾病
乳房無硬塊有疼痛感吃什麼好
左側乳腺囊腫的病因 乳房健康自己守護
警惕乳腺癌的早期症狀和前兆(乳房腫塊)
乳房腫塊別大意 可能與三種疾病有關
乳房長腫塊是什麼?乳房長腫塊怎麼辦? 18歲乳房裏面摸着有硬塊疼痛
乳腺小葉增生腫塊怎麼辦
乳腺結節和腫塊的區別有哪些
乳房有硬塊嚴重嗎 五大原因要清楚
爲什麼乳房有硬塊?乳房硬塊或與疾病有關
哺乳期乳房有硬塊怎麼辦 乳房有硬塊是乳腺癌嗎
乳房腫塊是急性乳腺炎嗎 早期特徵要重視
乳房呵護 11個妙招輕鬆消除乳房腫脹
乳房有腫塊是乳腺癌嗎
乳房不健康有哪些原因 7招呵護乳房健康
乳房有硬塊是乳腺癌嗎 那倒未必