什麼食物能止咳化痰 推薦這6種
本文已影響8.82K人
本文已影響8.82K人
天氣乾燥,燥邪侵襲人體,很多人都會出現咳嗽痰多的症狀。可是有的朋友不喜歡吃藥解決,那麼應該怎麼辦呢?小編給大家推薦6種止咳化痰的食物,通過食療就能快速擺脫咳嗽痰多的困擾。
什麼食物能止咳化痰
一、豆腐
有清熱潤燥、止咳化痰的作用,清熱,止咳,消痰。凡咳嗽屬於風熱或肺熱者尤宜。亦可選用豆腐皮1張,冰糖適量,加水煮熟後食用,對肺熱咳嗽也有治療效果。
二、胖大海
有清熱、潤肺、止咳作用。因於外感者:胖大海五枚,甘草一錢(3克),燉茶飲服,老幼者可加入冰糖少許。
三、杏仁
性微溫,入肺,有苦泄降氣、止咳化痰平喘的功效。有南北杏之分,南杏甜藥效很小,可作一般滋潤用,北杏苦可以入藥,但有毒,少用。
四、羅漢果
清肺止咳,肺熱咳嗽和風熱咳嗽者宜服。可用羅漢果1個,柿餅15克,水煎服食。
五、白蘿蔔
白蘿蔔性平,是效果比較好的止咳化痰的食物。可以煮水,吃蘿蔔,配合白糖、薑絲可治寒咳;配合菊花、金銀花可治熱咳;配合銀耳百合可治燥咳;配合山楂、麥芽可治積食咳嗽。個人認爲白蘿蔔是最安全的食療。除體虛咳嗽使用補藥時不能用,其他時候都可以用。
六、紫菜
紫菜性味甘鹹而寒,能化痰軟堅清熱。凡屬肺熱咳嗽或風熱咳嗽吐痰黃稠腥臭者,食之皆宜。
止咳化痰食療方
1、紅糖姜棗湯
紅糖30g,生薑10g,紅棗30g,以水三碗,煎至一碗,取汁溫服,服後微汗即愈。
2、白蘿蔔蜂蜜湯
白蘿蔔1個、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黃2克。做法:將蘿蔔洗淨,切片後放入碗內,倒入蜂蜜及白胡椒、麻黃等共蒸半小時,趁熱服用,臥牀見汗即愈。功效:發汗散寒、止咳化痰、治風寒咳嗽。
3、蘿蔔蔥白湯
蘿蔔1個、蔥白6根、生薑15克。做法:用三碗水先將蘿蔔煮熟,再放入蔥白、姜、煮剩一碗湯,連渣一次服下。
4、姜杏粥
杏仁15g(去皮,搗碎)、粳米50g,洗淨同置於砂鍋中,加水適量,煎煮20分鐘,加生薑6g(去皮,切成絲)再煮10餘分鐘,即可溫服,每日兩次。
精彩推薦:如何快速止咳 推薦8個止咳偏方
陽瞭如何止咳化痰
止咳化痰湯有哪些?
止咳化痰粥有哪些
來道枇杷蓮藕羹 止咳化痰增食慾
秋季吃什麼能止咳化痰 哪些食物可以止咳化痰
經期也能豐胸 推薦6種食物
寶寶咳嗽怎麼辦 快速止咳化痰清熱解毒
溼疹吃什麼食物好?推薦6種常見食物
咳嗽有痰止咳效果好的食物大全 化痰的日常護理法則
末伏吃什麼食物 6種養生食物推薦
止咳化痰的食物 推薦止咳化痰食物和水果
止咳化痰偏方 讓你不用“咳得沒命”
秋冬咳嗽頻發 試試這幾道止咳化痰湯
化痰止咳茶有哪些
咳嗽偏方 10個止咳化痰祕方
春季咳不停 3種食物能止咳
女性備孕吃什麼好 推薦6種食物
如何止咳化痰 吃些陳皮吧
喝蜂蜜水可以止咳化痰嗎?蜂蜜水能止咳化痰嗎
止咳化痰偏方 達人安利最全止咳祛痰妙招
肺熱吃什麼好 推薦6種食物
陽了後如何止咳化痰
腳冷吃什麼 推薦6種溫補食物
肺熱怎麼辦 推薦6種食物
感冒咳嗽吃什麼好的快 推薦5種食物
糖婚送什麼禮物好 結婚6週年禮物推薦
小孩咳嗽有痰吃什麼好的快:最有效的止咳化痰偏方
潤肺止咳的食物有哪些?八大止咳潤肺的食物推薦
乾燥上火老咳嗽 吃什麼可以化痰止咳?
寒冬最適合吃什麼 推薦這6種食物
春季犯困吃什麼 推薦6種食物
提高性能力吃什麼 推薦6種食物
預防痔瘡吃什麼 推薦6種食物