子宮切除後如何保養 14個保養方法需牢記

女性子宮是最重要的生育器官，飲食胎兒生長的場所，但是由於婦科病的存在，一些女性不得不需要切除子宮來保證身體的健康，當子宮切除後女性會有一系列的身體變化，因此女性要及時做好保養工作。那麼子宮切除後如何保養呢？接下來爲大家詳細介紹，供大家參考。

子宮切除後如何保養？

1、忌食發物

不食羊肉、蝦、蟹、鰻魚、鹹魚、黑魚等發物。

2、避免油膩的食物

因爲脂肪會堆積，造成傷口不易癒合，對細菌抵抗力減弱。

3、忌吃海產品

避免食用海產品，這些海產品中含有的激素類都比較多。

4、忌食刺激性食物及飲料

忌食辣椒、麻椒、生蔥、生蒜、白酒等刺激性食物及飲料。

5、忌吃易脹氣的食物

不要吃容易脹氣的食物，如洋蔥、高麗菜、甘欖菜、豆製品等。

6、及時觀察傷口

每日觀察傷口是否有紅、腫、熱、痛或不正常的分泌物，若有以上症狀請儘速回診。

7、適量的蔬菜水果

因爲蔬菜水果中含有豐富的維生素及礦物質，可以幫助病人的傷口癒合，增加身體抵抗力。

8、多補充水分

在平時生活的時候要多喝水，喝水不僅有益健康，而且還可以補充人體所缺失的水分，所以喝水是很有必要的。

9、控制體重

做完子宮切除手術後建議大家應該注意控制體重，避免脂肪過多而增加內分泌紊亂的情況，三個月內不要做會增加腹壓的運動。

10、增加攝入蛋白質

富含蛋白質的食物，包括魚、肉、豆、蛋、奶類，可以幫助傷口癒合，增加體力，可以多選擇魚類，因爲魚肉較易消化吸收，記得要吃肉不要光喝湯。

11、忌吃寒涼食物

子宮切除後容易發生腎虛問題，所以患者在平日飲食要注意補腎，避開傷腎病食物。寒涼食物有損腎氣，像冷飲、西瓜、涼茶、綠豆、海鮮都得控制食用。

12、適當休息

一般情況下，子宮切除術後4天~1周從醫院出院，出院後仍需適當休息，剛回家一週可在室內適當活動，然後視具體情況可適當戶外散步，不宜過勞。

13、術後應加強營養

多攝取含蛋白質、維生素及鐵質的食物，以促進切口的癒合，注意每天攝入充足的水分，多吃蔬菜水果及高纖維素類的食物，保持大便通暢，防止因便祕而引起腹壓過高導致的陰道殘端出血。

14、注意心理上的調整

保持愉快、開朗、樂觀的心情全子宮切除術後，有的女性會擔心切除子宮後是否會衰老，其實女性特徵是靠卵巢分泌雌激素來維持的，子宮只是孕育胎兒的重要器官之一，患者無生育要求時，由於病變僅切除子宮而保留卵巢，仍能維持女性的正常生理功能，並不會加速衰老。

以上爲大家介紹了子宮切除後的保養方法，希望即將要做或是已經做完子宮切除手術的女性們，不妨認真看看。這樣有利於更好地恢復身體健康，恢復往日的活力。