女人吃當歸的好處 當歸的營養價值
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此前小編爲大家介紹了女人吃黃芪的好處,想必大家對黃芪這種中藥材有了更多的瞭解。那麼今天就爲大家介紹另一種中藥——當歸。黃自古以來當歸就是一種常用中藥,生活中很多人都吃過,但是真正瞭解它的人卻很少。因此有人問女人吃當歸的好處有哪些呢?當歸的營養價值有哪些呢?接下來爲大家一一介紹,供大家參考。
女人吃當歸的好處
1、抗菌
研究發現,當歸泡水喝或者是將當歸煎煮之後服用,對於各種細菌具有一定的抑制作用,常見的就有大腸桿菌、痢疾桿菌、變形桿菌以及白喉桿菌等等。
2、抗貧血
中醫方面認爲當歸具有很好的補血活血作用,並且用開水沖泡之後水中也就含有了當歸多糖以及阿魏酸鈉,這兩種物質能夠很好的促進身體中血紅蛋白以及紅血球的細胞生成,具有很好的抗貧血作用。
3、改善肺部通氣功能
研究發現,將當歸泡水喝或者是製作成爲當歸浸膏服用,能夠很好的治療各種各樣的慢性氣管炎,同時對於肺氣腫還有各種心肺疾病都有着很好的療效,有效的改善肺部通氣情況,並且對於體力的恢復以及提高也有着很好的效果。
4、抗血栓
科學家在動物的身上進行了實驗,發現老鼠口服當歸泡水之後,身體中血漿凝血的時間將會增加,這樣可以有效的減低血栓的形成,並且血栓的增長速度也會有着明顯的減慢。所以說,將當歸泡水喝之後具有非常不錯的抗血栓作用。
5、治療心血管疾病
據悉,當歸中含有的揮發油能夠很好的作用在心血管系統上面,令心悸的收縮頻率下降。科學家在家兔的身上進行了實驗,發現使用當歸之後,兔子的心房不應期就會延長。所以說,日常服用當歸或者將當歸泡水喝,能夠很好的治療心血管方面的疾病。
6、提高身體免疫力
現代科學研究發現,當歸中的萃取物阿魏酸鈉,以及當歸本身所含有的多糖,在進入身體之後對於體內的吞噬細胞系統具有非常明顯的刺激作用,很好的調節以及刺激體內的免疫調節功能恢復。除此之外,健康的人羣服用當歸之後還能夠很好的促進淋巴細胞的轉化,令身體越來越健康。
7、美容養顏
當歸中所含有的某些物質具有很好的過氧化作用,能夠很好的清除身體之中的自由基,並且抑制出現氧化的情況,減少自由基生成的可能,減少自由基對於身體組織的損害。所以說,只要有時間最好都能夠用當歸泡水喝,這樣不僅對身體有着很好的保健作用,同時還具有美容養顏的功效,令你越來越漂亮。
8、防治癌症以及腫瘤
當歸泡水喝的功效有很多,不僅僅能夠有效的調養身體,同時對於各種腫瘤效果也是非常不錯的。據悉,當歸對於腫瘤和癌症都有着很好的治療效果,特別是對於婦科腫瘤效果更加的出色,例如一些由於氣血停滯或者是淤血凝結所引起的效果最佳。專家建議,如果是患有血虛羸瘦的中晚期癌症患者,任何藥石無效的情況下,可以選擇當歸來調養身體。
當歸的營養價值
1、每100克當歸含熱量92大卡。
2、當歸含有蔗糖、果糖、葡萄糖。
3、當歸含有維生素A、維生素B12、維生素E等維生素。
4、當歸含有17種氨基酸以及鈉、鉀、鈣、鎂等20餘種無機元素。
5、當歸含揮發油以及正丁烯、內酯、煙酸、阿魏酸和半萜類化合物。
以上爲大家介紹了女人吃當歸的好處以及當歸的營養價值,想必大家對當歸這種中藥有了更多的瞭解。另外,小編提醒大家當歸雖好但不是任何人都能食用的,其中脾溼中滿、脘腹脹悶、大便稀薄或腹瀉者、裏熱出血者不宜食用當歸,否則容易導致身體出現不適。
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