4個方法可快速緩解痛經
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痛經是婦科最常見的疾病之一,出現下腹墜脹、或其他不適,疼痛嚴重時可影響生活及工作質量。那麼痛經快速止痛的方法有哪些?就隨小編來看看吧。
痛經的危害有哪些呢
1、不孕的危害信號
古人云:“種子先調經,經調孕自成”。痛經與不孕的確有着十分密切的關係。臨牀觀察,不孕患者中約有半數以上伴有輕重程度不同的痛經。通過大量臨牀資料的分析後提出,不孕症中伴有痛經者佔56%,並發現痛經一旦消除,患者也隨即受孕。
2、夫妻性生活不和諧的早期預兆
原來,痛經只是子宮異常比較明顯的外在表現。子宮異常還會使陰道內表層細胞數和分泌液逐漸減少,引起陰道萎縮、乾燥不適,產生痛苦的性生活不悅感。據臨牀統計,60%的痛經女性,婚後易出現性慾底下、性能力差、性生活後盆腔酸漲感、子宮炎等症狀,這直接導致夫妻性生活不和諧。
緩解痛經的方法
熱水袋敷肚
用開水衝熱水袋,貼着肚子捂着,加上適當的輕揉,讓肚子暖起來。可以減少很大的疼痛感。如果沒有熱水袋,最好也要用手去輕揉小腹,如果可以最好慢慢的走動,一開始可能會很疼,慢慢走一會兒就好多了。
喝紅糖水
超市裏可以買到月月紅糖,有很多種。關鍵是紅糖,買一種較好的袋裝衝的月月紅糖。要用滾燙的開水沖泡,一日之內喝個兩袋甚至三袋。半天之內能明顯緩解疼痛。除此之外,開水要勤喝勤上廁所。
吃點黑巧克力
如果在戶外有活動,最好攜帶一條黑巧克力。隨時補充能量。偶爾吃上一口也有明顯緩解疼痛的效果。
服用維生素
B族維生素,特別是B6對經前緊張症有顯著療效,它能穩定情緒,幫助睡眠,並能減輕腹部疼痛。當然,對於痛經不能緩解的女生,還應當及時到婦科就診。
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