先兆流產是怎麼回事?五招幫你有效預防
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每一位懷孕的媽媽都希望能生一個健康的寶寶,特別是知道懷孕後就開始小心翼翼的呵護着。但有時候總是事與願違,有不少女性在懷孕初期出現了先兆流產現象。那麼先兆流產是怎麼回事?其實先兆流產並沒有那麼可怕,還是有方法可以預防的。
先兆流產是怎麼回事?
流產從開始發展到終結經歷一系列過程,根據其不同的階段,可給予不同的診斷名稱,分別爲:先兆流產、難免流產、不全流產、完全流產、過期流產。
先兆流產是指妊娠28周前,先出現少量的陰道流血、繼而出現陣發性下腹痛或腰痛,盆腔檢查宮口未開,胎膜完整,無妊娠物排出,子宮大小與孕周相符。如症狀加重,可能發展爲難免流產。
據從不同地區、不同階層及不同年齡的統計,自然流產的發生率在15%—40%,約75%發生在妊娠16周以前,發生於妊娠12周前者佔62%,因此孕早期準媽媽們需千萬要小心謹慎,應注意休息、避免過度勞累,孕期的前三個月應避免同房,儘量避免接觸有毒有害物理化學物質,以期避免先兆流產的發生。
先兆流產的症狀:
1、停經
大部分自然流產患者均有明顯停經史。
2、陰道出血和腹痛
先兆流產首先出現的症狀往往是陰道出血,一般出血量少,常爲暗紅色,或爲血性白帶,但歷時有時可達4~5天至一週以上。在流血出現後數小時至數週,可伴有輕度下腹痛或腰背痛,在妊娠12周以後,患者有時可感到陣發性腹痛。
去做婦科檢查的時候可見宮頸口未開,無妊娠物排出,子宮大小與停經時間相符。
先兆流產的診斷有時需結合婦科檢查、B超、血hCG等查體或輔助檢查才能明確診斷,因此孕早期的時候千萬不可大意了。
先兆流產怎麼預防?
先兆流產也不是不能預防的,從以下幾個方面多加註意,就可以有效預防先兆流產。
1、充分的休息,切勿過度勞累。不要做過重的體力勞動,尤其是增加腹壓的負重勞動,如提水,搬重物等。
2、防止外傷。出門最好穿平底鞋;孕期儘量不要外出旅遊;避免振動的工作環境;做家務時避免危險性動作,如登高等。
3、攝取均衡的營養,遠離菸酒,清淡飲食,不吃辛辣的食品,儘量少食多餐,必須保持大便通暢,避免腸胃不適。維生素E有保胎作用,因此孕期應多攝入富含維生素E的食物,如硬果類(松子、核桃、花生等)、豆製品等。
4、節制性生活。性生活時腹部受到的擠壓和宮頸受到的刺激均會誘發宮縮,在孕早期,胎盤的附着尚不牢靠,宮縮非常容易導致流產,所以妊娠早期應禁止性生活。妊娠中期雖然可以有適當的性生活,但次數和幅度都應少於孕前,準爸爸們應該剋制一下。
5、保持心情愉快,情緒穩定。鮮牛奶可以幫助孕婦預防骨質疏鬆,還能幫你穩定情緒;橘子、芹菜等高纖維的蔬菜水果,既去火又補充維生素,並且能讓你心情愉快起來。
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