男性常吃香菜好處多 壯陽助性還養生
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香菜是非常普通的一種日常調味蔬菜,可是也因爲其略有點嗆鼻的味道而被部分人嫌棄。但是你知道嗎?香菜在中醫的眼中可是很有藥用價值的,特別是對於男性來說。下面就一起來了解一下吧。
男性吃香菜有哪些好處?
消食下氣壯陽助性
中醫認爲,香菜辛溫香竄,內通心脾,外達四肢,是溫中健胃養生食品。平時常吃可以幫助消食下氣,醒脾調中,壯陽助興等。在治療疾病上主要用於麻疹、消化不良、感冒風寒、流行性感冒、發熱頭痛、痢疾下血,還可以治療高血壓,外用有鎮痛效果,還對某些食物中毒有解毒作用。
發汗清熱透疹
香菜提取液具有顯著的發汗清熱透疹的功能,其特殊香味能刺激汗腺分泌,促使機體發汗,透疹。
提高免疫力
香菜中的胡蘿蔔素含量豐富,能夠起到保護眼睛,呼吸道,泌尿道,腸胃黏膜的作用,有效防止病毒細菌感染,從而提高機體免疫力。
保護血管
香菜中的維生素C和鉀具有擴張血管,降血脂,降血壓和膽固醇,軟化血管的作用,多吃香菜對預防動脈粥樣硬化和其他心血管疾病有明顯的功效。
保護眼睛
香菜中所含的維生素A和維生素C能夠起到調節視網膜感光物質合成,緩解眼疲勞,預防乾眼症和夜盲症的作用。
治麻疹
香菜中除了礦物質和維生素含量豐富之外,還含有芫荽油,這種物質有很好的驅風解毒,芳香健胃功效,可解毒透疹、疏散風寒,促進人體周身血液循環,故常用作治療麻疹的藥物。
哪些男性不適合吃香菜?
氣虛的男性
香菜在中醫上屬於發散性食物,在食用之後對身體內的精氣有發散作用,食用過多會損耗精氣,嚴重時可出現氣虛之症。平素自汗、乏力、倦怠及易患感冒的氣虛男性更不能吃香菜。
精神差的男性
香菜味辛,有發散功效,食用過多或者經常食用都會損耗精神,使人容易疲乏,記憶力下降。
香菜的營養價值有哪些?
香菜性溫味甘,含有維生素C,胡蘿蔔素,維生素B1,維生素B2,鈣,磷,鐵以及蘋果酸鉀。香菜中的維生素C含量比其他蔬菜都要高,食用7到10克香菜就能補充人體所需的維生素C含量。
傳統中醫認爲,香菜性溫味甘,能健胃消食,發汗透疹,利尿通便,驅風解毒。《本草綱目》說:“胡荽辛溫香竄,內通心脾,外達四肢。”《羅氏會約醫鏡》謂“闢一切不正之氣,散風寒、發熱頭痛,消穀食停滯,順二便,去目翳,益發痘疹。”現代研究發現,香菜之所以香,獲得香菜的美名,主要是因爲它含有揮發油和揮發性香味物質。香菜營養豐富,香菜內含維生素c、胡蘿蔔素、維生素b1、b2等,同時還含有豐富的礦物質,如鈣、鐵、磷、鎂等。香菜內還含有蘋果酸鉀等。香菜中含的維生素c的量比普通蔬菜高得多,一般人食用7~10克香菜葉就能滿足人體對維生素c的需求量;香菜中所含的胡蘿蔔素要比西紅柿、菜豆、黃瓜等高出10倍多。
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