春季皮膚過敏要如何護理 這幾點需要注意
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春天是皮膚過敏的季節,春天是萬物生長的季節,多種花都已經盛開,很多人在外出春遊的時候就會受到花粉的困擾,有的人是過敏體質,接觸到花粉就有可能出現皮膚過敏的現象。皮膚過敏會嚴重影響到外觀形象,還會影響身體內部結構的健康。所以過敏體質的人最好不要外出接觸花粉,而且還要做好皮膚的護理工作,纔能有效的避免皮膚過敏的現象。
那麼春天皮膚過敏要怎麼護理呢?
一、補水。皮膚外油內幹,我認爲應先給皮膚補水,皮膚水潤了才能考慮其它的,不然您皮膚會越來越差~您只要按以下方法護膚,您皮膚一定會越來越水潤,自然亮白的。
二、不要濫用去斑產品。臉上有斑的朋友請注意,若是曬斑是可以根除,如果是天生的雀斑,說實話是不能根除的,因爲在您血液中有這種斑元素,所以不能根除,只能淡化。勸您不要相信任何祛斑產品,這些產品只能淡化,不能根除。
三、注意防曬。其實一年四季都要做好防曬,不要以爲冬季紫外線弱,其實四個季節紫外線照射都一樣,不要認爲陰雨天紫外線照射會低,陰雨天的紫外線照射也很高,所以要採取防曬措施。在家不出門也有紫外線照射,室內紫外線照射強度比室外還高,因室內有各種電器的電輻射,所以防曬是一天最重要的事。
四、注意皮膚清潔。每天洗兩次臉。早洗掉睡了一晚覺臉上油脂,晚重點是清潔皮膚~睡前一定要洗臉(用適合您皮膚的洗面奶)最好用溫水洗臉,洗乾淨臉後再用冷水潑臉,來提高皮膚彈性,對皮膚補水有較大作用。洗完臉後一定要擦柔膚水,柔膚水有再次清潔皮膚作用。
五、不要用特效的美白產品。含鉛汞多的產品最好不用,會有依賴性,用時間長了再換別的產品易會過敏。若您使用的產品已經過敏,那麼您就只用清水來洗臉,洗完臉後什麼都別擦。一週就見好!
六、保持室內環境的衛生。在平時要注意開窗保持空氣流通,要保持室內環境的清潔衛生,要勤換牀單被褥,外出春遊的時候應該做好防護措施,要儘量不去接觸各種花粉,最好是穿長袖,而且要佩戴口罩。
皮膚過敏吃什麼最好
綠豆海帶湯
原料:綠豆30克,水發海帶50克,糯米100克,紅糖適量。
做法:先將糯米和綠豆煮成粥,加入海帶,再煮3分鐘,加入紅糖即可。
功效:清熱解毒、助脾補血。適用於:亞急性溼疹及皮膚瘙癢症。
薏米綠豆百合湯
原料:薏米50克,綠豆25克,鮮百合100克,白糖適量。
做法:百合去內膜,加鹽輕捏,洗淨以去苦味。薏米、綠豆加水煮至半熟加百合,文火燜至熟爛,加糖即可。
功效:清熱解毒,消渴利尿。適用於:溼疹、風疹、粉刺。
薏米赤豆湯
原料:薏仁米、赤豆各30克。
做法:將薏仁米、赤豆加適量水煮爛,加適量糖,每日服二次,連服一個月。
功效:清熱、利水、除溼。適用於:溼疹、皮膚過敏性瘙癢。
溫馨提示
春天皮膚過敏一定要做好皮膚的護理,要注意皮膚的補水,要保證皮膚所需要的營養和水分,應該多喝開水。同時還要堅持體育鍛煉,在平時可以多進行有氧運動,這樣既增強體質,而且可以提高皮膚的免疫力,在運動過程中可以通過汗液把體內的毒素排出,就可以緩解皮膚各種不適的症狀,那麼皮膚過敏等症狀也會得到改善。(參考網站:家庭醫生)
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