女性宮寒還能懷孕嗎 宮寒調理吃什麼
本文已影響2.25W人
本文已影響2.25W人
宮寒,就是“胞宮寒冷”,指女性腎陽不足,胞宮失於溫煦所表現出的一系列症狀。宮寒是中醫理論下的病名,無法對應西醫的具體病症,但是西醫臨牀常見的一些婦科急慢性炎症(如陰道炎、宮頸炎、子宮內膜炎、附件炎等等)可以用宮寒的理論辨證調理,在臨牀中也收到了很好的效果。
造成宮寒的原因較多。有些人天生體質較寒,比如父母生育時年齡較大,身體陽氣不足,他們的子女往往帶有“寒性體質”。後天因素則包括居住環境寒冷、嗜好寒涼食物、過勞或易怒導致陽氣損傷等。
宮寒能懷孕嗎
1、重保暖
如果把空調溫度調得很低,寒邪就會悄悄侵入身體,傷害子宮。在空調房裏一定要注意保暖,可以多加一件外套。外出時,不要坐在地上或潮溼的地方,以免受寒。
2、少吃涼
女性儘量少吃冷飲、瓜果等寒涼之物,從冰箱裏取出的食物要放置一段時間再吃。生薑性溫,能溫中散寒,可適當吃點。另外可多吃紅糖、當歸、棗等暖宮的食物。
3、多運動
中醫認爲“動則生陽”,寒性體質的女性需要多做運動來增加陽氣。運動中和運動後要注意保暖,特別是出汗後,毛孔張開,寒邪容易乘虛而入,出現宮寒症狀。
4、按涌泉
經常按摩涌泉穴,對固護陽氣、預防宮寒大有益處。除此之外,每隔3-5天,用刮痧板刮拭腰骶部、腹部及小腹至發紅發熱,也是治療宮寒的好辦法。
宮寒怎麼調理
1、飲食調理
在中醫養生傳統中,女性體質屬陰,所以不要貪涼。即使在炎熱的夏季,女性也不要吃過多的冷飲、寒性瓜果等寒涼之物,從冰箱裏取出的食物最好放置一段時間再吃,在吃冷食之前最好先吃一些熱食墊一墊。平時也應該多吃一些補氣暖身的食物,如核桃、棗、花生等。也可以在月經結束後吃些阿膠、鹿角膠等補血,平時也可以吃點當歸生薑羊肉湯調理一下。
2、注意保暖
宮寒的女性日常要注意保暖。夏天常在室內吹空調的女性,最好披一件外套或披肩,以免肩膀受涼。不要一直在空調房內,可在休息時間到室外走走,讓毛孔接觸外界的自然氣息,如果體內有寒氣也可以發散出來。還要注意不要坐有寒氣的椅子,例如地面、石面或鐵面椅子,以免受寒。
3、快步走
宮寒的女性大都偏於安靜沉穩,運動過多時容易感覺疲勞。其實動則生陽,寒性體質者特別需要通過運動來改善體質。快步走是最簡便的辦法,步行,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的經絡和穴位,可以疏通經脈、調暢氣血、改善血液循環,使全身溫暖。
女性體寒怎麼調理驅寒 4招改善寒性體質
6中醫祕方 調理女人宮寒問題
女性宮寒的五大症狀 推薦去宮寒的食療偏方
子宮肌瘤吃什麼藥好 子宮小能懷孕嗎
女人必吃10款暖宮食物 宮寒女性別錯過
存在這幾個症狀暗示你有宮寒毛病 如何調理宮寒
宮寒影響生育 女性患宮寒的七種症狀
宮寒可以吃烏雞嗎 女人必吃的暖宮水果
哪些食物能調理宮寒 7種食物幫你
清代宮女不能打臉是爲什麼?
這些信號提示你有宮寒問題 想要身體好請儘早調理宮寒
女性宮寒的調理方法:女性宮寒調理多久才能懷孕
女性宮寒怎麼調理 4個暖宮方趕走宮寒
宮寒吃什麼粥好呢?
女人宮寒怎麼辦 可採用中醫調理法
寒性體質難懷孕嗎 及時調理體質有助提高受孕率
女性宮寒有這六大症狀 驅走宮寒的偏方推薦
導致宮寒的原因有兩方面 患上宮寒影響健康要儘早調理
女性宮寒危害大 可用4款食療方來調理
冬季宮寒肆虐 女人可以嘗試“吃走”宮寒
宮外孕流產還能懷孕嗎
宮寒痛經拖久了會不孕的 女人需儘早調理
少女宮寒怎麼調理最快 保持溫暖調整飲食
宮寒怎麼調理 這些調理方法很有效
宮寒很可怕 四種調理方法讓子宮暖起來
宮外孕流產還能懷孕嗎 宮外孕再孕注意事項
有子宮肌瘤還能懷孕嗎
女人宮寒吃什麼調理最好 女人宮寒調理方法
這六大妙招調理宮寒,你清楚嗎?
宮寒怎麼調理 達人支招十種治療方法幫你趕走宮寒
孕期女性宮寒如何調理 子宮調養必學 孕期女性宮寒怎麼調養
怎麼做才能告別宮寒 學會4招告別宮寒
女人宮寒該如何調理 下面這些食物可多吃