產後有什麼變化 產婦第一週要經歷幾種變化
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很多女人覺得生孩子之後,自己就解脫了。但事實上,生完孩子纔是一切疲累的開始。產後女人們會經歷許多的變化,讓她們整個人陷入疲憊,若是調節不好的話,甚至還可能陷入抑鬱狀態,進而誘發產後抑鬱症。所以說,女人們產後必須要做好保健。
產婦第一週要經歷幾種變化
一、心理變化
1、剛開始時很興奮
剛剛生完孩子,看着小小的他/她,內心很是喜悅。因爲等了快十個月了,終於和自己的孩子正式見面了。看着他/她的小手小腳,肉嘟嘟的臉蛋,心中很是高興。
因此,剛生孩孩子,女人都是高興的,之所以高興,一是因爲自己終於卸貨了,不用再負“重”了。二是見到了屬於自己的孩子。
2、之後會不堪重負
孩子生出來以後,產後女人需要做的事情有很多,比如說餵奶,換尿布,幫寶寶洗澡之類的。而且這些事情一天之內要重複很多很多次,而不僅是白天要做,晚上也需要做。
尤其是剛開始,不會餵奶不會換尿布的時候,女人們會變得手忙腳亂的。聽着寶寶的哭聲,一開始會顯得很心疼,可是時間長了反而會產生反感,聽到哭聲會覺得很厭煩。
這樣一來,女人們就會感到不堪重負,
3、最後變得情緒不定
到最後的時候,雖然說你會換尿布了,也會餵奶了,可是每天都要不分晝夜的做這些。而且平日裏也許還沒有幫忙,除了寶寶要自己照顧之外,還要做家務,保持家裏整潔,這樣子很容易陷入孤立無援的情況。
這個時候女人們的情緒就會變得起伏不定,很容易因爲一件小事而炸毛生氣。有時候面對搗亂的寶寶時,很是生氣。有時候忙的不開交的時候,整個人又會顯得無助,眼淚也會突然就掉下來了。
所以說,到最後女人們會變得情緒不穩。這樣子可是很危險的,沒調節好的話,可能陷入抑鬱狀態,進而患上換上抑鬱症。
二、身體變化
1、會有頭暈的感覺
剛生完寶寶的那幾天,女人們會感到頭暈,尤其是在變換姿勢的時候,頭暈的感覺會更加嚴重。這主要是因爲體內氣血損耗過多,還有體重變化過大,身體一下子未能適應所致的。
女人們產後在變換姿勢的時候,會頭暈的話,建議下次換姿勢要慢一點,並且最好是讓家人幫忙攙扶,從而減輕頭暈不適的感覺。
2、會陰會有疼痛感
寶寶需要從陰道內被生產出來,這就會導致會陰被拉伸到極限,甚至還可能出現撕裂。大多數孕婦生產的時候,都會側切,這樣的話,產後第一週會陰疼痛感會很強烈。
爲了避免疼痛疼痛加劇,女人們產後要及時做好會陰護理,預防感染。
3、餵奶時會感到疼痛
寶寶吸吮乳頭的時候,會刺激女人們的身體釋放催產素,這種物質會致使子宮出現收縮,從而產生疼痛感。這種疼痛感很像痛經,注意了,當女人們餵奶時,出現這些現象的話,不能因爲疼痛而拒絕餵奶,不然寶寶吃不到奶水,會影響發育的。
產後女人們,第一週會過得比較艱難,所以說,女人們在生完第一週要及時調整心態。同時也要做好身體的護理,避免身體受傷而影響恢復,影響女人們的精神。建議產後的女人們,自己出現變化,很是不舒服時,要及時和家裏人溝通,釋放不良情緒。另外,遇到嚴重的身體不適時,需要就醫查看,看下是否爲疾病所致的。
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