人流術後 女性應該怎樣保護好子宮

當代社會，一些年輕的女孩子很早就與男性發生關係，這種行爲是錯誤的，因爲未成年身體尚未發育完全，過早發生性關係會誘發各種疾病，還會影響身體發育。其中，萬一懷孕了，無法養育孩子的她們，只能選擇做人流，而且做人流對子宮損傷特別大。所以，千萬別亂來，如果不小心懷孕後做人流，術後則要注意保養子宮，才能促進子宮恢復。

人流後保養子宮有什麼好方法

1、觀察出血情況

做完人流手術之後，女人們要多觀察陰道出血的情況，因爲術後陰道會有流血的現象，就好像是來月經一樣。一般來說，出血現象不會持續很長的時間，如果超過2個星期還存在出血情況，則說明身體存在問題，需要儘早就醫檢查。

尤其是出血情況持續了很久，還伴有下腹疼痛、發熱，白帶帶有臭味等異常表現時，更應該及時就醫，消除疾病風險，這樣子才能更好地保養身體，避免意外發生。

2、注意休息

做完人流手術之後，需要多注意休息。體質差的女人，術後要住院幾天，觀察身體情況。達到了出院標準之後，出院後在家也需要好好休息。必須確保是室內安靜、通風和透氣，千萬不能太悶，太暗了，不然會影響女人的睡眠。睡眠不好，則會導致影響身體恢復，最終損傷健康。

而且在家休息的時候，一開始要選擇臥牀休息，體力恢復一些之後，睡醒之後要偶爾下牀走動走動，能夠促進血液循環，加速廢物排出，對於恢復身體是有一定促進效果的。

3、多吃有營養的食物

做完人流手術之後，女人應該多吃些富含蛋白質、維生素的食物，這些營養成分是人體必需的養分，適當攝入有助加快身體康復。其中，這類食物有豬瘦肉、蛋、魚肉、豆製品等等。

4、不要過早同房

一些女人做完人流之後，出血情況很快就結束了。她們認爲不會出血了，就是身體好了，就可以恢復正常的生活，比如說性生活。

注意做人流之後，千萬不要過早同房，因爲同房是很消耗體力的一件事。而且人流之後，需要一定的時間修復，過早同房會影響子宮恢復。如果再次懷孕了，則會給子宮再次帶來傷害。

做人流後吃什麼食物有助恢復

1、黃花菜

這種食物富含營養物質具有消腫止痛的作用，流產之後產生腹部疼痛現象，可以吃些黃花菜改善。建議流產之後，用黃花菜煮湯食用，就可以補充維生素A、C，鐵元素、蛋白質等營養物質，又可以爲身體補充水分，促進身體快速恢復。

2、小米

做完人流之後，應該適當煮些小米粥食用，因爲小米富含維生素B1和B2，攝入體內之後，能夠促進身體恢復體力，很適合流產後的女人調理身體。

3、海帶

海帶這種藻類食物，富含鐵元素，流產後的女人多吃它，能夠預防貧血。因爲鐵元素是造血的原料之一，爲身體多補充鐵元素，身體造血量就越多。可以彌補流產後出血流失的血液，讓氣血循環恢復正常。其中，建議煮成海帶湯食用最好，還可以搭配豆腐、黃豆等一起煮着吃，味道絕佳。