中年男人的養腎誤區知多少?
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誤區一
補腎保健品暗示能“壯陽”
最近,記者在網上看到形形色色的號稱能“保腎”、“護腎”、“補腎”的保健品,還紛紛打着“壯腰補腎”、“補腎補精”的旗號。在一些廣告語中,甚至還直接點明“腎好,你好我也好,才能大家好”、“讓男人重振雄風”之類的暗示性語言,以宣傳功效。也因此,不少人以爲,腎臟就是影響男性性功能的主要器官,腎虛就會性功能不好。吃了補腎藥,就能補腎壯陽。
[專家糾正]
不增加腎臟負擔才能護腎
針對目前市場上很多“補腎”產品的廣告常常誤導市民,甚至讓人誤以爲:補腎產品就是“壯陽藥”,還能“一吃就靈”。梅長林教授說,其實世界上並沒有一種藥物或保健品是可以馬上提高腎功能的。相反,日常生活中不增加腎臟的負擔,纔是真正的“保腎”、“護腎”。
一些人由於心理因素出現了性功能減退,在吃了補腎藥後,在自信心的作用下,可能出現了改善的結果,於是認爲補腎藥起到了作用。其實,對於真正有器質性病變的患者來說,不治療,再怎麼“壯陽補腎”都不會產生什麼作用的。
誤區二
年輕人不會得腎病
半年前,25歲的小王開始出現頭暈,血壓升高。他自行服用降壓片,並沒引起重視。
就在一週前,小王突然視物模糊,劇烈頭痛還伴有雙下肢浮腫和噁心嘔吐。到醫院測量血壓,竟然高達210/120毫米汞柱!再進一步檢查,原來是腎性高血壓!
如今,不少像小王這樣的白領都認爲自己年紀輕,經常忙於應酬,有時甚至通宵達旦。雖然也會感到疲憊,但自以爲年輕體健,也不在意。他們往往覺得腎虛、腎病總是40歲之後的中年人才會得的病,也未加以重視,更忽略了每年的體檢,發現時已是腎病晚期。
[專家糾正]
勿忽視腎臟“求救信號”
一些年輕白領經常日夜顛倒,且喜歡高蛋白、高脂肪、高熱量食物,導致營養過剩。海鮮配啤酒的飲食方法也易誘發痛風性腎病。在醫院門診,目前30歲左右的痛風性腎病患者有所增加,且以男性爲主。仁濟醫院腎臟科主任倪兆慧教授提醒年輕人,一旦發現血壓高,就要快去查查腎。此外,尿頻、尿急、尿痛,小便帶血、泡沫增多,眼皮、下肢水腫,夜尿次數增多,腰腹痠痛等,這很可能就是腎臟發出的“求救信號”。
誤區三
腎虛、保腎只是男人的事
不少人認爲補腎、保腎就是男人的事,女人們往往放鬆警惕。
其實不然,事實上,女性纔是腎病高發的人羣,腎病與女性關係更大。
[專家糾正]
女性不可亂服減肥偏方
職業女性長時間過度緊張、疲勞,承受的壓力和經受的勞累日益增多。同時,女性的自身免疫力相對於男性而言,本身就低,存在更易感的因素。鄧躍毅教授指出,不少愛美女性爲了身材苗條,盲目追求減肥偏方祕方,亂吃減肥藥,對腎臟損害也大。而女性的特殊生理結構和心理特點也決定了女性更易患腎病,特別是腎盂腎炎、狼瘡性腎炎等。
專家提醒,女性狼瘡性腎炎患者在治療期間一定要防止感冒、腹瀉、扁桃體炎症,以免誘發或加重腎臟損害,切忌自行服藥。駕車女性可能經常有憋尿情況,要注意勿長時間開車,減少過多吃過於辛辣的食物。
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