遠離陰道炎 私處保養妙招
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平時要有健康均衡的飲食,少吃刺激性食物,讓免疫系統正常運作。
平時儘量穿棉質通風的內外褲,保持乾爽,平時如果分泌物不多儘量不要用衛生護墊,如果使用就一定要勤更換,以免孳生細菌。
保持心情愉快,平常的生活作息要正常,這樣才能讓免疫系統正常運作。
使用的抗生素一定是醫師同意的處方,因爲抗生素雖然可以殺死細菌,卻會助長黴菌的孳生,所以千萬不要濫用抗生素。
正常情況下,不要以清潔劑或是消毒藥水清潔,甚至過度刷洗陰道,這樣不僅破壞陰道環境的平衡,也能造成陰道傷害,平時以溫水沖洗即可。
許多陰道炎都是性行爲傳遞的,只要性生活單純,感染陰道炎機率就會大大減少。
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