高血脂先食療不行再服藥
本文已影響2.11W人
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飲食調節的關鍵是控制總熱卡量,主要指脂肪、糖、澱粉類,尤其膽固醇(如蛋黃、動物內臟等)和動植物脂肪(包括植物油)的攝入量;應適當增加蛋白質並調整米、面等碳水化合物的比例;嚴格控制各類酒的飲入(包括啤酒)。
同時注意運動鍛鍊和戒菸。
食療無效,就應堅持藥物治療
當嚴格控制飲食3個月後未收到明顯療效時,應堅持藥物治療。不同類型的高脂血症選用不同藥物進行治療。
藥物治療應在醫生的指導下進行。同時必須注意,調脂的治療應長期堅持,切忌隨意停藥。
無論何種類型的高脂血症停用降脂藥後,血脂仍會上升。在開始藥物治療後4~6周內,應複查血漿膽固醇、甘油三脂等。根據血脂改變調整用藥。如經治療後血脂已降至正常,仍應繼續用藥,以後每3~6月複查血脂,並同時複查肝腎功能和肌磷酸激酶。如果血脂未能降至正常,則應考慮加大劑量、改用其他藥物或聯合用藥。
溫馨提醒:
高血脂疾病的很大原因是不良的飲食習慣造成的,所以,在日常就要保持良好的飲食習慣,不要大量攝入高熱卡、高脂肪食物,預防高血脂。
同時緊張的生活方式及精神狀態使總體人羣血脂水平升高,所以懂得適當給自己降降壓力。
高血脂食療
●茵陳20克,生山楂15克,生麥芽15克。將上藥放入砂鍋內加水適量,煎煮20分鐘,過濾留汁,再煎20分鐘,去渣取汁,將兩煎藥汁混勻,每日2次,每次 100毫升,可連服半月。清肝利膽,清熱化溼,醒脾法脂。主治高血脂早期患者。
●冬青子1500克,蜂蜜適量。將冬青子加水煎熬2次,每次1小時,去渣,合併兩次藥液濃縮成膏狀,烤乾碾碎,加入適量蜂蜜混勻,貯瓶備用。同時,每日服用量相當於生藥冬青子50克,分 3次空腹服,l個月爲1療程。主治高血脂症。
●大藕4節,綠豆200克,胡蘿蔔125克。將綠豆洗淨水泡半日,濾幹,胡蘿蔔洗淨,切碎搗泥,二物加適量白糖調勻待用。將藕洗淨,在靠近藕節的一端用刀切下,切下的部分留好。將調勻的綠豆蘿蔔泥塞入藕洞內,塞滿塞實爲止。再將切下的部分蓋好,用竹籤或線繩插牢或綁好,上鍋水蒸熟,可當點心吃。經常食用。降低血脂,軟化血管。主治高血脂。
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