女性睡前必做的美膚步驟
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晚餐後儘量少攝取鹽及酒,以免晨起時面部及眼睛四周浮腫
睡前應徹底清潔臉部化妝,應用棉球沾溼眼部清潔液,放在眼皮及睫毛上10~20秒鐘,再用棉花輕輕擦拭乾淨。
睡前用水浸泡過的茶袋壓在眼皮上10分鐘,再塗上眼霜。
清洗臉部後,用棉球塗收斂化妝水,並輕輕拍打面部,最後抹上乳液再睡。
清洗臉部後,用嘴脣脫皮霜除掉脣部的死皮,然後抹上脣油,防止脣部乾燥。
在指甲根部抹維生素E油,輕輕按摩,再用護手霜按摩雙手。
睡前用熱水泡腳,然後在腳上塗抹乳液,用雙手在腳趾、腳底、腳面反覆按摩。睡前伸直腳趾5秒鐘,再彎曲5秒鐘,每隻腳各做5次,有助於緩解一天的疲憊,讓你好好睡一覺。
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