得了肝病平時怎麼護養?
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1.要開心
怒則傷肝,記住要保持樂觀的情緒,樹立戰勝疾病的信心。
2.注意忌口
戒酒,不吃辣椒等刺激性食物,不吃對肝臟有害的食品,如發黴的大米、花生等,醃製和煙燻食品也要小心。高蛋白、高纖維素、低脂肪、低膽固醇對你的肝臟有好處。多吃魚、蝦,少吃動物肝臟,紅棗、米仁、香菇和綠色的蔬菜、水果也應成爲飯桌上的常客。
3.定期檢查根據醫生的安排,定期作肝功能和B超等檢查。
患有乙肝的孕婦,千萬不要隱瞞病情,告訴醫生實情,有助於防止寶寶和其他人感染乙肝病毒。
4.上正規醫院找專家
千萬不要亂投醫,避免遊醫行騙。
5.動靜結合,起居有常
要注意休息,不要參加劇烈的運動,過度疲勞,不過,整天不動也不好,不妨散散步,打打太極拳。
6.當心自己的血液和體液
注意包好手上的傷口,收好自己的剃鬚刀、指甲刀、牙刷;上理髮店的時候最好也不要用剃刀刮臉刮鬍子;性生活時記住要戴安全套!
7.避免接觸損害肝臟的藥品和化學產品
不要相信那些“包治好”的偏方、祕方。記住,是藥三分毒,用藥過多會加重肝臟的負擔。同時,注意避免吸入油漆、塗料等化工原料的有害氣體。
8.日常用品儘可能與家人分開,定期消毒。
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