治更年期綜合症七大措施
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這些病人乍看上去,似乎是精神障礙,其實,這些都是典型的更年期綜合徵病人。更年期常見的主要症狀有月經紊亂,可表現爲月經過多、月經先期、月經淋漓不淨;轟熱、汗出、胸悶不舒、頭痛頭暈、耳鳴如蟬、心悸失眠、煩躁易怒、喜怒無常、關節痠痛、口腔潰瘍、神疲乏力、血壓增高、大便不正常等,這些症狀不是每個患者都全部具備的,而是三三兩兩地出現。90%的更年期婦女會出現一些症狀,但程度較輕,不需要治療。若治療不當,病情會遷延數年。
近半年來,唐女士總感到很悲傷,年輕時一切不愉快的事都能回憶起來,想着想着禁不住會哭泣流淚,而且,她還認爲別人看不起她,偷偷地在背後嘀咕她、嘲笑她。因此,她不願與大家交談,經常一個人待在屋子裏。丈夫百般無奈,只好事事遷就她,然而適得其反,她又對丈夫產生了懷疑:莫非他外頭有了別的女人,所以哄她騙她藉以掩飾自己行爲的不軌-漸漸地,同事們都說她得了精神病,有事沒事遠遠地避開她。她更加孤單了,丈夫不得已,把她送到了醫院。
通過交談,醫生了解到,唐女士唯一的女兒出國留學去了,她很思念,又擔心女兒在外面會受苦,講給別人聽,人家說她是樂極生悲。她百思不得其解,越來越痛苦。後來,醫生給她做了思想工作,又服用中藥,情緒才漸漸開朗起來。
李老師是一位老教師了,學生們都很喜歡聽她的課。可是不知爲什麼,她最近提出來不想上課了,要求到後勤去工作,大家都不能理解,最後還是校長找她談心,才知道了事情的真相。#p#副標題#e#
原來很長一段時間來,李老師總感覺有股氣體從下腹部起往上竄,有時衝到喉嚨,她就會有一種窒息感,腦子一片空白,把上課時要講的內容一下全部忘光,怎麼也想不起來,甚至會語無倫次,這時心更慌,面孔驀地變紅,一直紅到耳根,體內一陣轟熱汗出。有一次上課時就出了這種“洋相”,同學們還以爲她得了什麼病,讓她坐下來喘口氣,給她倒水喝。其實李老師已經47歲了,到了更年期,從李老師的症狀表現來看,這是中醫所指的“奔豚氣”。《金匱要略》雲:“奔豚病,從少腹起,上衝咽喉,發作欲死,覆還止,皆從驚恐得之”。意思是,奔豚病是一種發作性疾病,發作時病人極端痛苦,發作後衝氣漸平,病漸緩解,最後平復如常。這種病多是由於受到驚恐的刺激,肝氣鬱結,肝氣上逆而引起的。
精神治療。
要正確認識更年期綜合徵,這不是器質性的病變,更不是精神病。病人要學會怡情養性,適當控制自己的情緒,培養多種愛好,如聽音樂、種花養鳥、聽歌跳舞、外出旅遊等等,以陶冶情操。還可以廣交朋友,促膝談心,交流思想。
生活要有規律,注意寒暖,飲食適度。
少吃辛辣刺激和油膩、過甜的食物,並保持大便通暢。同時減少房事,勿傷腎氣。
食療法。
淮山藥粥:將粳米與淮山藥一塊煮粥,用於治療脾虛神疲者;對腰痠者可服杜仲粥,即用杜仲50克煎水後棄渣留汁,再用粳米100克煮成粥,長期服用均有裨益;胡桃仁粥:取粳米50克,胡桃仁20克,芡實20克,蓮子肉20克,加水1000毫升,煮成粥可長期服用,有健脾補腎之功。甲魚燒枸杞:取甲魚一隻,去內臟、殼,颳去外砂,將枸杞子30克加入腹內並加適量蔥、姜、糖、鹽、料酒、花椒等,清蒸至肉熟,食肉喝湯,具有滋陰補肝腎的功能。#p#副標題#e#
可根據自己出現的症狀利用中藥治療。
如果有轟熱、汗出、頭暈、耳鳴、心悸怔 、心煩不寧、失眠多夢、手足心熱、口乾、月經先期不調、舌苔紅者,此爲陰虛之症。可服六味地黃丸,每次服6克,一日服2次,亦可選用左歸丸,用量服法同上。如果除了上述症狀之外,還有口熱口臭,小便黃赤,夜寐盜汗者,可選用知柏地黃丸,每次服6克,一日2次。如果兼有兩目幹赤,頭昏目眩者,可選用杞菊地黃丸,用量服法同上。如果還兼有耳鳴、耳聾、頭目眩暈者,可服耳聾左慈丸,用量及服法均同上。患者若出現畏寒怕冷、腰背冷痛、精神萎靡、小便清長(夜間尤多)、大便溏薄,或出現五更冷、經行量多、舌苔薄白者,爲陽虛之症。可服用附桂八味丸,每次6克,一日2次,亦可服用右歸丸,用量及服法同上。假如夜寐欠眠、心悸盜汗、心煩口乾者,可選用天王補心丹,每次6克,一日2次,亦可選用硃砂安神丸,或酸棗仁丸,或棗仁安神丸。
鍼灸治療。
體針選用三陰交、足三裏、太沖、百會等穴,可調補肝腎、健脾胃,亦可選用梅花針在上述穴位上進行輕度敲打。耳針選用神門、交感、心、肝、腎等穴,亦可自制菜籽、橡皮貼敷。就是將橡皮膠剪成0.5釐米大小的方塊,將一粒菜籽或王不留行子放在橡皮膠的中間,貼在上述耳穴處進行按壓,以局部有痠痛、能忍受爲度,一日可按壓數次。2天后將橡皮膠撕去,以防日久耳部皮膚潰破。灸法,用艾條(市有售),灸關元、中脘、足三裏、三陰交等穴,每穴灸3~5分鐘,至皮膚潮紅透熱爲度。
拔火罐。
取穴在頸7至腰5督脈膀胱經處,於心俞、隔俞、腎俞等處拔火罐,每穴留罐5~10分鐘,隔日1次,可調氣活血調整陰陽。
推拿治療。
選肝俞、腎俞、百會、曲池、內關、三陰交、中脘、涌泉等穴,可用拇指按壓法或推法、拿法,均可能調整陰陽、健脾補腎、滋陰養肝,治療更年期綜合徵。
用西藥治療。
情緒激動、心情煩躁者,可服用奮乃靜,每次1片,一日3次。夜寐不眠者服安定,每次5毫克,一日1~3次,或佳靜安定,每次0.4毫克,同時亦可配用谷維素,每次10毫克,一日3次,調節植物神經紊亂。如果轟熱、汗出,可服用尼爾雌醇,每半月服2毫克,或服倍美力,每日1次(0.625毫克),亦可選用甲基睾丸素,每日服5毫克,以減輕轟熱汗出的程度。
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