卵巢保健 女人如何不變老?
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閉經的原因很多,錯綜複雜。它可因全身或局部的許多器質性或功能性病變引起,也可能是某些疾病的前驅症狀,不可等閒視之。而在青春期前、妊娠期、哺乳期以及絕經期後閉經則屬於正常生理現象。
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更年期閉經是指婦女的圍絕經期,以往一般是45歲至55歲,平均絕經年齡是49歲。如果早於40歲之前出現絕經就屬於卵巢功能衰退,隨之而來的是引起不同程度的潮熱多汗,焦慮抑鬱,心煩易怒等更年期綜合症狀。這些本應45歲以後纔出現的更年期症狀卻早早地纏上了年輕白領。
目前卵巢功能早衰不僅有低齡化趨勢,而且發病率越來越高。在門診中,三十七八歲就出現絕經的婦女屢見不鮮。不少女性對卵巢功能早衰不在意,甚至認爲不來月經倒輕鬆,根本不到醫院治療。大多數卵巢功能早衰都是因爲不孕時才發現的。出現卵巢功能早衰若不及時治療,任其閉經,會使患者出現骨質疏鬆、心血管病變及脂質代謝紊亂等症狀。
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引起年輕白領出現卵巢功能早衰的原因,除了一些疾病因素外,跟外界環境、工作壓力、家庭矛盾以及身體素質、心理調節能力等有關;另外,反覆多次的人工流產手術也會導致卵巢功能早衰。
閉經可能是由哪些病症引起的呢?
原發性閉經的少女,如果第二性徵發育良好,智力體態正常,說明卵巢有一定的功能,須注意有否處女膜閉鎖、陰道橫隔或先天性無子宮無陰道;如果智力體態異常、第二性徵發育不全,大多數有染色體異常。個別少女18歲以後纔有月經初潮,而後月經正常,屬體質性初潮延遲,原因不明。
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繼發性閉經者,青春期應注意環境改變,地區遷移,過度減肥,營養不良,精神緊張或抑鬱等精神神經因素所致,多屬功能性閉經;也可能有生殖器結核等原因。生育年齡婦女應注意有否妊娠、哺乳或應用避孕藥等原因,並且無論年齡大小,只要有受孕能力,都要首先排除妊娠,以免漏診誤治。
閉經伴有其它病史或症狀者要注意,如伴有結核病史,特別是腹膜結核,可能有生殖器結核;40歲前閉經且有更年期綜合徵,可能卵巢功能早衰,高促性腺激性閉經;閉經多毛,有否腎上腺皮質功能亢進或多囊性卵巢綜合徵及能分泌雄激素的卵巢腫瘤;閉經同時頭痛,視野障礙或泌乳者,須檢查丘腦下部或腦垂體有否腫瘤,或是高泌乳素血癥、閉經泌乳綜合徵;閉經有過度肥胖,要想到糖尿病;閉經有腹部腫塊,要想到妊娠、炎症或腫瘤的可能;閉經繼發於產後大出血,要想到席漢綜合徵;閉經繼發於人工流產刮宮術後,要想到宮腔粘連、子宮頸管閉鎖等原因。
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專家提醒,卵巢早衰有先兆,可治可防。育齡期婦女要重視月經的改變,如出現月經過少、經期過短、週期延長等現象,須引起重視。同時,要勞逸結合,保證睡眠。在生活上有規律地安排起居生活,堅持適當體育鍛煉和勞動,以改善機體血液循環,維持神經系統的穩定性。飲食上做到平衡合理,有目的地選擇一些禽肉、牛羊肉等,
配合蔬菜烹調食用,以起到補腎益精、健脾養血的作用。精神上應避免不良的刺激,減輕工作壓力帶來的緊張,學會放鬆,保持心情舒暢。
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