如何有效延長性愛時間
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英國《性醫學雜誌》最近對多個西方國家公民的性生活時間做了一個調查。調查結果讓英國人感到幾分開心,因爲英國人的性生活時間竟然名列第一。然而,在高興之餘,英國人也感到了幾分泄氣,因爲這個“第一”其實並不怎麼樣,因爲平均時間只有7分鐘36秒。
根據這一調查,除了英國人外,美國人位居第二,平均時間爲7分鐘,緊隨其後的是西班牙人5。8分鐘,荷蘭人5。1分鐘,土耳其人3。8分鐘。調查顯示,夫妻性生活時的高潮持續時間,最長的44秒,最短的爲30秒。
而最完美的性愛時長,究竟有多久?美國賓夕法尼亞州比蘭德學院的研究人員給出的答案是:7~13分鐘。美國福克斯新聞報道,這是首次針對性愛時長進行的大規模研究。研究人員在美國和澳大利亞隨機調查了上千人,發現實質性愛(從性器官開始接觸算起)在7~13分鐘最爲適宜。多數被調查者尤其是男性表示,實質性愛超過13分鐘,疲憊感會增強,且較難恢復體力;而少於7分鐘,會有意猶未盡之感。
那麼就連最長的平均做愛時間都只超過完美性愛時長最低標準36秒,那麼如何來延長性生活時間呢?問題的關鍵其實是降低龜頭的敏感度。#p#副標題#e#
龜頭是男性的第一性敏感區。最終射精都是因爲龜頭受到強烈的刺激(一般是壓迫)後而發生的。如果能降低龜頭的敏感性,射精就會被延遲。這裏介紹以下幾種方法:
1。分散注意力法
做愛很投入時,意念都會集中在龜頭上。男性甚至有自己全部身體進入女性的感覺。這時,如果想着其它東西的內容。就會暫時緩解射精的衝動。
2。機械壓迫法
藥店裏一般都有類似的藥膏買。塗在龜頭上,可以降低龜頭的敏感性。但這種東西是否會對女性有傷害?很難說。畢竟是一種藥物,而且要進入陰道。另外,就是戴上避孕套。一般這樣比直接做愛時間要長。雖然有人說,戴上避孕套做愛好比穿着雨衣洗澡。
3。增強體質
一般體質較好的人做愛時間要長些。所以根本上說要鍛鍊身體,並且注意營養。有人說吃三鞭之類的東西很管用,也許有點用。但實際在心理上的作用比在生理上的作用大。綜合體質的提高才是根本。
4。加強鍛鍊
做愛的確是種藝術。而且是兩個人的藝術。好比:雙人滑冰。講究的是配合。實踐證明,女性善於引導的話,男性可適當延長性交時間,並且女子可獲得足夠的性滿足。所以,對那些做愛不得法的男子,那些總是早泄又沒有生理疾病的男子,找一個有經驗的女子加以輔導,未嘗不是一個好辦法。
希望以上幾個方法能讓您達到最完美性愛時長!
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