女性經期不能做的事
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女性經期屬於生理上的特殊時期,爲了保證生殖健康,有很多禁忌事項一定要注意。高聲唱歌、X光檢查、穿緊身褲、坐浴、房事、過度運動、喝濃茶、吃冷飲等是女性在經期要避免的。
女性經期不能做的事有哪些呢?
1、過度運動:經期的繁勞過力,可能導致女性經期延長或月經過多等;過度安逸易致痛經等症。
2、房事行爲:經期房事可能把細菌帶入女性的生殖系統,從而引發炎症等疾病,還會導致女性經期延長或者出血量增加等。
3、喝刺激性飲料:含咖啡因較高的食物能刺激女性的神經和心血管,從而容易導致痛經、經期延長或出血過多的現象。同時茶中的一種鞣酸在腸道中容易與食物中的鐵結合,發生沉澱,以致影響鐵質的吸收、引起貧血。
4、坐浴:月經期子宮頸口微開,坐浴或盆浴容易導致生殖器官發炎。
5、穿緊身褲:臀圍小的緊身褲會使局部的毛細血管受壓,增加會陰摩擦,造成會陰充血水腫,甚至引發泌尿生殖系統感染等。
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