夏季女性經期不能做以下4件事
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在盛夏,有些女性特別是青春少女,在月經期貪涼怕熱,忽視防寒保溫易受風寒侵襲,容易引起生殖器官乃至全身疾病。所以,夏天做好月經期的防寒保溫非常重要。
1、不宜大量食冷飲
月經期過多吃冷飲會刺激胃腸粘膜,使胃腸血管痙攣,消化液分泌減少,直接影響胃、腸功能甚至引起腹痛、腹瀉等。據觀察,女性月經期間盆腔和陰部都會明顯充血,如遇突然寒冷刺激會引起子宮、盆腔內血管痙攣收縮,發生痛經、停經等病症。
2、不宜游泳或洗冷水澡
月經期,由於子宮內膜脫落,在子宮腔表面上會造成傷口,同時,陰道內的酸度被經血沖淡,降低了抑制或殺滅細菌的作用。在這種情況下,游泳或洗冷水澡,污水和細菌會侵入生殖器官而發生泌尿生殖系統感染。
3、不宜長時間吹電風扇
因爲電風扇風源較集中,尤其是睡眠時不宜開着電扇吹身體。人在熟睡時,機體的汗毛孔張開,很容易着涼受寒而患傷風感冒,出現經血少、月經不規則甚至停經或月經紊亂等。
4、不宜在磚或水泥地板上坐臥
如果婦女月經期經常坐臥在磚或水泥地板上,磚或水泥地板吸收的溼氣就會上襲人體,侵犯肌膚,滯留於經絡關節中,使關節和肌肉組織收縮、痙攣,可致氣血運行不暢,淋巴循環受阻,引起腰腿痛和月經稀少、痛經等疾病。>>>>女人下腹疼痛的7大原因
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