用醋來美白牙齒不可取
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牙齒並非越白越健康
張口說話,一口白牙非常迷人。但從健康角度分析,並非白牙才健康。牙齒的健康與否與外表的顏色並沒有必然的聯繫,就像皮膚一樣,有人天生黃有人天生白。
一般來說,兒童的乳牙由於透明度不高,因此呈現出乳白色,而成年人的恆牙透明度高,因此表面上看沒有乳牙那麼白,而是微微偏黃。由此可見,牙齒的顏色不但因人而異,也會因爲換牙而有所變化。因此,不能簡單的認爲白色牙齒或者淡黃色牙齒纔算“牙口好”。
很多人牙齒越變越黃,跟後天的用牙衛生習慣有關。像長期喝茶喝咖啡抽菸的人,牙齒會變黃。秦燕軍建議,除了平時注意一日兩次徹底潔牙之外,可以採取洗牙的方法去除牙垢。
洗牙又可以稱作噴砂潔牙,其原理是將二氧化硅的小顆粒噴向牙齒,運用物理方法來磨去牙齒表面的煙垢、茶垢。與用醋漱口美白牙齒的方法比較,洗牙不會對牙齒造成腐蝕,還能預防牙周病,是推薦的做法。但頂多一年洗一次,因爲經常洗牙,會造成牙齒表面被磨損,使牙齒變粗糙。
此外,洗牙並非一勞永逸的做法。如果繼續抽菸、喝茶,牙齒很快就會再次變黃。最有效的牙齒美白方法還是從根本上戒菸,在喝咖啡喝茶之後用清水漱口。
醋雖潔牙但更傷齒
大家千萬別拿醋漱口,醋確實能夠去除煙垢、茶垢,但牙齒怕酸,酸性的醋會使牙齒脫鈣,腐蝕牙釉質,最終使牙齒表面變得粗糙。看來,這個美白方法極其不靠譜,也許牙齒白是白了,卻變成“蜂窩牙”,甚至有牙齒被蛀掉的風險。
不僅喝醋如此,經常喝可樂、酸性果汁也會溶蝕牙齒的法琅質,所以,大家平常喝完這類飲料後得再喝清水漱漱口。
而對小蘇打粉能除去黃垢,美白牙齒的說法。目前並無任何研究報告證實這個論點。假使有效,也得考慮小蘇打的濃度是否會造成齒質破壞的副作用。這都是需要大量成分分析和臨牀實驗才能得出結論的。建議大家別拿自己做白老鼠,貿然嘗試尚無定論的東西。
再說,每次刷牙都先有小蘇打粉和食鹽加水調成膏狀物,是非常麻煩的事。還不如多花一兩分鐘刷牙,徹底清潔牙齒呢。
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