懷孕前老公飲食提醒
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懷孕前男性飲食提醒
1 少吃火腿、香腸、鹹肉、醃魚、鹹菜,不要吃燻烤食品如羊肉串等。少吃罐頭及少喝飲料。洗蔬菜注意以浸洗方法去掉殘留農藥。
2 不吸菸不喝酒
細胞是生命體的基本單位,一個人約由百萬億個細胞組成。科學已經證明,與遺傳有關的是細胞核。細胞核內有一種染色較深的物質叫染色體。在染色體上載有許多決定人體各種特徵的物質,生物學上稱做基因。菸草內的尼古丁、一氧化硫等有害物質,通過吸菸者的血液循環侵入精子,有可能引起精細胞的染色體和基因發生變化。這種精子與卵細胞結合所形成的胎兒,其發育將會受到不同程度的損害,因而產生流產、早產,嚴重的造成胎兒先天性畸形等現象。
近年來的研究證明,飲酒對胎兒的有害作用主要是損傷腦細胞,使腦細胞發育停止,數目減少。酒後懷孕,會引起胎兒發育遲緩,智力低下,嚴重的還會造成白癡。夫婦雙方或一方菸酒過度,對胎兒危害極大。孕婦直接或間接吸菸過多,可使末梢血管收縮,不能充分供應和交換氧氣,引起胎兒缺氧,造成流產、早產和胎死宮內;由於胎兒宮內缺氧,造成胎兒宮內發育遲緩,智力相對低下;孕早期時,還可造成胎兒畸形和發育不全,例如心血管畸形、齶裂、無腦兒等。孕婦飲酒,可以造成胎兒生理上種種缺陷,其主要表現是流產、早產、死胎,倖存下來的胎兒也容易患這樣或那樣的疾病,所生嬰兒智力低下、發育不良。大量飲酒的婦女,懷孕後易生出具有以下特徵的孩子:如小眼睛、短眼毛、眼角向下、眼瞼下垂,內眥皸裂,嚴重者可伴有白內障、視網膜色素異常;常可見小關節畸形、心臟畸形;女孩有大陰脣發育不良等。因此,在孕前須戒酒一個月後方可受孕。
根據報道,對200名吸菸在一年以上的男子進行精液檢查,發現每天吸菸30支以上的人,精子畸形比例也就越高。如果孕婦吸菸,胎兒受到的影響更爲直接,危害也就更大。雖然吸菸引起胎兒發生畸形的現象,不是很普遍,但對於今天只生一個的父母來說,最好不要帶有僥倖心理。
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