痛經吃什麼止疼:止痛粥

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痛經吃什麼止疼?推薦一款痛經的養血止痛粥。

痛經吃什麼止疼:止痛粥

養血止痛粥:

黃芪、當歸補氣養血,白芍、糯米、紅糖斂陰緩痛,澤蘭活血去淤止痛。合用補氣血、健脾胃、止疼痛,主治女性痛經。

原料:黃芪15克,當歸15克,白芍15克,澤蘭10克,糯米100克。

調料:紅糖5克。》》女性經期同房的五大危害

做法:1.黃芪、當歸、白芍、澤蘭四味放進砂鍋,多加水煎15分鐘後,取汁用。2.汁中放米煮成粥,熟時放紅糖煮化即可。注意:經前7天早晚各喝一碗。

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