造成骨質疏鬆的原因是什麼
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骨質疏鬆是一種常見的疾病,多發於中老年人身上,而很多患者不知道引起骨質疏鬆的原因,導致此病輕易出現在人們身上。因此大家要多瞭解些骨質疏鬆的原因,才能更好的防禦此病。下面就來看看骨質疏鬆的原因有哪些具體情況。
骨質疏鬆的原因有:
1、缺少日曬,研究表明,在日照不足的國家,骨質疏鬆的發病率也較高,是常見的骨質疏鬆的原因。紫外線具有促進維生素D合成的作用,皮膚在接受陽光中的紫外線照射後便可合成維生素D。
2、運動量少,也是引起骨質疏鬆的原因之一。現代都市人運動少得可憐,他們上下班以車代步,上下樓以電梯代樓梯,以電話聯絡代替登門造訪,每天不是拼命忙於事業,就是以酒池肉林爲陣地,夜生活過後又要補覺,這些佔去了大量體育鍛煉的時間。
3、盲目減肥,是常見的女性朋友患上骨質疏鬆的原因,約有98%的女性在減肥過程中,打亂了正常的飲食結構和飲食平衡。她們只食用蔬菜水果,將一切與脂肪有關的飲食都拒之門外。這也屬於誘發骨質疏鬆的原因。
以上所說的內容就是骨質疏鬆的原因,希望大家能一一瞭解。只要掌握上述骨質疏鬆的原因,就可以讓中老年人做好對此病的防禦,當然這些骨質疏鬆的原因都是生活中的習慣,只要人們引起重視,就可以讓此病遠離我們的生活。祝各位患者能早日康復。
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